Shake Peanut Butterscotch etter trening

Ingredienser

• 1 scoop sjokoladeproteinpulver
• ⅓ kopp 2% økologisk cottage cheese
• 2 ss malt linfrø
• 1 ss helt naturlig peanøttsmør
• 1 ss sukkerfri smørbrød Jell-O-pudding
• 1 kopp is
• ¼ kopp vann

Veibeskrivelse

1. Tilsett linfrø, cottage cheese, peanøttsmør, proteinpulver, Jell-O-blanding, is og vann i en blender i den rekkefølgen.
2. Bland på middels høy i 1 minutt eller til den er jevn.

Vil du ha en kopi på farten?