25. juli konkurrerte Daniel Bell for første gang i et flerlags utstyrt styrkeløftmøte og avsluttet med et 2667 pund (1209 pund).5 kg) totalt. Hvis du har fulgt Bells karriere som løfter, var du sannsynligvis ikke overrasket over hvor bra han presterte. Indianeren i Illinois har samlet store summer i enhver form for konkurranse han deltar i. Det inkluderer totalt 1142 kg (1118 kg) i omslag og 12487 pounds (1 228 kg) i ermer. Det er ingen annen måte å si det på: Mannen er en av de sterkeste i sporten, og han er langt fra ferdig.
Fans som er nye i sporten og lærer om ham for første gang, har vært nysgjerrige på hvordan han kom i gang, hvordan han trener og hva han har planlagt for fremtiden. BarBend var i stand til å snakke med ham om det og mer i dette intervjuet som kaster litt lys over hvordan han kom dit han er i dag.
BarBend: Takk for at du snakket med oss, Daniel. La oss begynne på begynnelsen av løfteturen din. Hva fikk deg til å trene og hvorfor styrker du sporten du velger?
Klokke: 2010-2013 Jeg hadde en god tåre og mistet kroppsvekt fra 390 kg til 240 kg. Så treningsstudioet var en god del av livsstilen min. Noen få treningspartnere og jeg hoppet inn i en veldedighets push / pull-begivenhet, og noen gutter der snakket meg til å møte et møte med litt veiledning. Mitt første møte i februar 2014 hadde jeg 1906 totalt på 308. Da satte det meg på topp ti i landet, så jeg var interessert i å slå det. Jeg har alltid vært en ganske konkurransedyktig person. Det har vært en helvetes berg- og dalbane siden den gang. Styrkeløftfellesskapet fikk meg virkelig hekta. Et flertall av oss er likesinnede, godhjertede, hjelper mennesker. De fleste av oss har det samme målet i tankene om å være best. Jeg følte virkelig for en gangs skyld at jeg passet inn.
Når innså du at du hadde potensial til å konkurrere på elitenivå?
Min første 2200 pund totalt var en stor milepæl for meg fysisk og mentalt. Det satte meg faktisk på toppen av 308-klassen på den tiden. Akkurat da visste jeg at jeg hadde en sjanse til å bli en av de beste noensinne.
Hva er din treningsmetode?? Følger du en konjugatmetode eller lineær?
Gjennom årene har jeg funnet det som fungerer for meg ettersom styrken min har steget, jeg har endret noen bevegelser og fjernet noen få bevegelser også. Jeg er veldig stor på det grunnleggende. Jeg er mer lineær når det gjelder å toppe så langt som vekt og lineær rep når jeg ikke topper.
Er det noen store forskjeller mellom offseason-trening og når du forbereder deg på et møte??
De eneste to store forskjellene jeg har endret, er å fjerne en sekundær nedre dag og en overhead pressedag. Så nå kan jeg legge dem til som sekundærbevegelse på mine viktigste bevegelsesdager. Også ved å flytte den tyngre vekten, har jeg måttet øke utvinningstiden, spesielt når jeg toppet meg.
Hvilke former for utvinning bruker du for å holde deg sterk når du er i prep-modus?
Tiden er stor for meg fordi jeg har en arbeidskrevende jobb. Den største faktoren jeg har brukt er tid på treningsstudioet og selvfølgelig å holde meg borte fra den rette stangen for å sikre god skulderhelse.
Du konkurrerte i løpet av den siste helgen og var totalt 2667. Hvordan følte du deg med den generelle ytelsen din??
Som de fleste vet var det mitt første flerlagsmøte. Det var definitivt spennende og en flott læringsopplevelse. Jeg visste at knebøyet skulle bli stort, men tok ikke med hvor mye det skulle ta ut av meg for trekkene. Jeg gikk inn i det med et ganske åpent sinn og ikke forventet en eliteopptreden. Jeg sa tidligere at jeg ville være fornøyd med noe mer enn 2518, så ja, jeg er ganske fornøyd, men ikke fornøyd.
Foretrekker du å konkurrere rå, utstyrt, eller er du en fan av begge deler??
Raw er der jeg startet og hvor hjertet mitt er. Det er ganske mange flere faktorer for svikt når det gjelder utstyrt løft. Det er nesten skummelt til tider, men spenningen holder meg interessert. Jeg har noen flere prestasjoner jeg vil ta vare på rå før jeg snur fullsvin mot utstyrt løft.
Hva er dine langsiktige mål i sporten?
Jeg vil være urørlig, eller føle meg litt mer komfortabel med totalene mine. Jada, 2518 og 2485 er store tall og en bragd i seg selv, men jeg vet at det er noen gutter som er en perfekt dag borte fra dem.
Hvem andre er involvert i prep og trening? Jobber du med en trener eller ernæringsfysiolog, eller er det bare deg?
Å flytte fra Illinois til Florida i fjor mye har endret seg for meg å trene klokt, og å ha et mannskap som har holdt meg ansvarlig og sulten, har endret mitt styrkeløfteliv som gal. Seth og Meana Albersworth, Daniel Tinajero, sammen med flere, har holdt øye med meg for å sikre at jeg er trygg og smart. Hele vår ”treningsfamilie” på Perfect Storm Training Facility har alle hatt stor innvirkning på mine nylige prestasjoner sammen med mange fra CTX i Orlando. Ed Coan og jeg har bygget et flott vennskap de siste 3-4 årene, og jeg kan alltid stole på hans ærlige mening.
Takk igjen, Daniel. Enhver ide når du skal konkurrere neste?
September møtes det store WRPF-oppgjøret i New York i ermene. Så igjen i november i wraps.
Utvalgt bilde: Instagram / dbell_74
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.