Styrkeløfter Joe Sullivan slapp unna en klissete situasjon for et par dager siden da han opplevde utstyrssvikt under en bakre knebøy. Hans raske tankegang og beroligelse under baren reddet ham fra det som kunne ha vært en alvorlig dårlig skade. Hvis du er koblet til Instagram-styrken for styrkeutøveren, er det en god sjanse for at du allerede har sett videoen nedenfor delt fra Sullivan.
I Instagram-videobeskrivelsen skriver Sullivan, ”Jeg hadde ikke forventet svikt i utstyret av denne størrelsen da jeg forventet å jobbe opp til en tung trippel i dag. Denne vektstangens maksimale belastning var tilsynelatende 675 kg.
Når jeg kom opp, føltes det forferdelig ettersom vekten faktisk ikke beveget seg - bare morfing langs ryggen min. Venstre knelokk er forverret ekstremt akkurat nå, men jeg tror jeg klarte å unngå katastrofale skader. Hopp over dagens og morgendagens økter ettersom jeg trenger å gjøre det tilbake til Columbus i ett stykke. Jeg antar at alle skyldes virussvikt igjen og igjen.”
Advarsel: Videoen nedenfor inneholder sterkt språk.
Vi har sett utstyrssvikt før, men vi har aldri sett en vektstang svikte slik den gjorde i videoen. Denne artikkelen er ikke ment å bare fremheve utstyrssvikt, men å belyse hva du skal gjøre hvis du noen gang har funnet deg selv i en klebrig løftingssituasjon.
[Utstyrstesting på sitt beste, sjekk ut disse ni falltestene for løfteutstyr!]
Sullivans raske tankegang og berolighet reddet ham fra alvorlig skade, og det er noe å merke seg for andre styrkeutøvere som kan finne seg i lignende situasjoner. Selv om du kanskje aldri opplever en vektstang som vrir seg rundt ryggen din som Sullivan, kan du oppleve en anledning der ro under stangen kan redde deg fra skade. Det er også alltid en god ide å bruke spotters, spesielt i sjeldne tilfeller som dette og eksemplet nedenfor.
For eksempel på benken kan du komme i en situasjon som den nedenfor der styrkeløfteren Foster Parnell måtte forbli sammensatt i en benkpress-miss-rack.
https: // www.instagram.com / p / BeooUumAkrQ /
Det sier seg selv at forhåpentligvis du aldri opplever noen av de ovennevnte situasjonene, men hvis du gjør det, er det beste å holde deg rolig og sammensatt. Disse to faktorene kan være forskjellen mellom skade og å komme uskadd ut av en tøff situasjon.
Skjermbilde av funksjonsbildet fra Instagram-siden @joesullivanpowerlifter.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.