Folk håndterer 40-årene annerledes. Noen gutter kan kjøpe sportsbiler eller et stereoanlegg for å føle seg hip og ung. Eller hvis du er Rabih Sakka, som er 45 år gammel, du legger 500 kilo (1.102 pund) på ryggen og tar den med på en tur. På des. 12. 2020 la Sakka ut en video på Instagram av ham hvor han hukte denne enorme vekten i knærmer og en dress. Knebøyet hans var glatt og kontrollert. Det så lett ut. Du kan sjekke ut videoen selv nedenfor.
[Relatert: Hva du trenger å vite om hvordan du kan øke styrken]
Det som er sprøtt er at dette ikke engang er Sakkas tyngste trenings squat - det er bare hans siste. Ni dager tidligere, des. 3, 2020, huk han 510 kilo (1124 pund). Denne heisen ble også gjort i dress og med kneemballasje. Det betyr at på mindre enn to ukers tid satte Sakka opp to sinnssyke knebøy. Du kan også sjekke ut heisen nedenfor.
[Relatert: Hvordan få muskler - en guide til å spise for masse]
I følge Åpne styrkeløft, Sakka deltok i to styrkeløftkonkurranser i 2019 - Global Powerlifting Association's European Championships 3. mai 2019, og International Powerlifting Federation's World Powerlifting Championships on Oct. 18, 2019. Han konkurrerte i både Masters og Open-divisjonen i vektklassen 308 pund og fikk førsteplassen i begge. Her er hans beste konkurranseløfter til dags dato:
Alle disse heisene ble fullført i en enkeltlags løftedrakt, det samme som hans nylige 500 og 510 kilo knebøy. Så, i løpet av 14 måneder, har Sakka lagt 110 pund på en allerede elitenivå. Verdensrekord squat av all tid holdes for tiden av Brian Carroll, som var 39 år gammel da knebøyen var, med en 592.3 (1.306 pund) løft (utført i en flerlags knebøy og kneemballasje).
Det er uklart når Sakka vil konkurrere igjen, men når han gjør det, kan du være sikker på at han vil prøve å knuse sin allerede imponerende konkurranse.
Utvalgt bilde: @rabihsakka på Instagram
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.