Hvordan har 2018-treningsmålene dine gått? Forhåpentligvis gikk de veldig bra, og med virkelig bra mener vi like godt som styrkeløfteren Russel Orhiis mål.
I går rystet Orhii internett og det sosiale mediestyrkeutøverfellesskapet med en monster squat PR for å avslutte en veldig sterk 2018 konkurransesesong. I sin siste video slo Orhii store 317.5kg / 700 lb knebøy, som uoffisielt topper IPF Open Classic -83 kg verdensrekord av en lovende 12.5 kg. Den nåværende IPF-verdensrekorden holdes av den australske styrkeløfteren Nathan Tanis som slo 305 kg / 674 lbs tilbake i november.
Hele året har Orhii ønsket å knebøy 317.5 kg / 700 lbs og har nevnt det ved et par anledninger i innlegg på sosiale medier og YouTube-videoer. Heldigvis for oss og alle Orhii-fansen der ute, han har nådd målet sitt og gjorde det på en bemerkelsesverdig lovende måte. I Orhiis Instagram-videobeskrivelse skriver han,
“700 kg / 317.5 kg Det er ikke mye å si tbh. I begynnelsen av 2018 planla jeg å slå et knebøy på 700 kg innen utgangen av året, og jeg gjorde det rett før nyttår. Jeg har nye mål fremover, og jeg er ikke i tvil om at jeg når dem. Reisen fortsetter ... ”
I juni deltok Orhii på IPF Classic Powerlifting Championships 2018 og tok andreplassen bak styrkeløftlegenden Brett Gibbs. På dette møtet avsluttet Orhii med en beste knebøy på 298.5 kg / 658 lbs, som stod som verdensrekord i en kort periode til de ble toppet av Gibbs 'tredje forsøk 299 kg / 659 lbs.
I oktober konkurrerte Orhii på USAPL Raw Nationals-møte 2018 og tok hjem først med en veldig sterk prestasjon. På dette møtet slo Orhii et stort 301 kg / 662 lb andre forsøk knebøy, som var det tyngste forsøket av alle atleter på -83 kg, og var et uoffisiell verdensrekord. Dessverre savnet Orhii sitt tredje forsøk med 308 kg / 679 lbs.
Etter å ha sett den siste 317.5 kg / 700 lb knebøy PR, vi synes det er ganske trygt å si at vi kan forvente store ting fra Orhii i 2019.
Feature image fra @russswole Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.