Skulder er en av de mest skadede kroppsdelene, og det er ikke rart når du ser hvordan mange trener dem. Dårlig form, overanstrengelse eller forsømmelse av å trene dem slik at de blir svake for å skade dette komplekse leddet. Men Dr. Jim Stoppani har et middel for dine treningsproblemer. I denne videoen forklarer han hvordan du skal utføre manuals skulderpress for å forhindre skade og sikre at du maksimerer fordelene med dette klassiske skulderbevegelsen.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.