Den gjennomsnittlige probiotiske pillen fungerer ikke, ifølge det populære nye fordøyelseshelsetilskuddet Seed. Støttet av store navneinvestorer som Peter Thiel (en tidlig investor i Facebook og PayPal), det usannsynlige teamet av Jessica Biel og Cameron Diaz, og den tidligere styrelederen for Verdens helseorganisasjonspanel som først definerte "probiotika", tar Seed kuttet edge, mye omtalt verden av tarmhelse og har som mål å tilby det beste, mest komplette, mest fordøyelige, mest sunne probiotiske / prebiotiske tilskuddet på markedet. (Eller supplements, som det er en mannlig og kvinnelig versjon.)
Det er vanskelig å ha det best mulige helsetilskuddet i tarmen, gitt at det er et så nytt forskningsområde som stadig utvikler seg, men Seed er virkelig et innovativt supplement som strekker seg ekstraordinært for å sikre at du faktisk drar nytte av ingrediensene.
Frø
Et fordøyelseshelsestilskudd som kan være mer effektivt enn konkurrentene til å levere sunne bakterier og fiber til de rette stedene i fordøyelseskanalen.
Shop SeedSom et "synbiotisk" kombinerer Seed begge probiotiske bakterier - 58.1 milliard av dem - og prebiotisk fiber, med fiber som potensielt kan bidra til å nærme og forlenge levetiden til bakteriene. (Mer om det nedenfor.)
Ingrediensene kan deles opp i forskjellige probiotiske blandinger og prebiotisk fiber. Med probiotika, a mangfoldig rekke bakterier er like viktig eller muligens viktigere enn Nummer av bakterier, så Seed har inkludert dusinvis av forskjellige former. Slik faller de inn i kategoriene.
Bifidobacterium longum SD-BB536-JP, Lactobacillus acidophilus SD-LA2-IT, Lactobacillus plantarum SD-LP1-IT, Lactobacillus rhamnosus SD-LR6-IT, Bifidobacterium breve SD-BR3-IT, Bifidobacterium infantis SD-M63occ SD-FP4-IT, Bifidobacterium lactis SD-BS5-IT, Lactobacillus reuteri SD-LRE2-IT, Bifidobacterium lactis SD-150-BE, Lactobacillus rhamnosus SD-GG-BE, Lactobacillus reuteri SD-RD830-FR.
Bifidobacterium longum HRVD90b-US, Lactobacillus casei HRVD300-US, Bifidobacterium breve HRVD521-US, Bifidobacterium lactis HRVD524-US, Lactobacillus rhamnosus HRVD113-US.
Lactobacillus plantarum SD-LPLDL-UK, Bifidobacterium lactis SD-MB2409-IT, Bifidobacterium longum SD-BL4-IT.
Indisk granateple [hel frukt og skinn] (Punica granatum) (30% Punicalagins) Organisk skandinavisk Chaga soppekstrakt [mycelium] (Inonotus obliquus) Organisk skandinavisk furu [bark] (Pinus sylvestris) (50% Oligomere Proanthocyanidins)
Syrebestandig Vegan ytre kapsel [hypromellose, fermentert gellangummi, vann, klorofyllin], organisk glyserin, vann. Vegan Inner Capsule [hypromellose], organisk risfiber, blanding av organisk risekstrakt. Kolin (Kolin Cl USP) [Matrise med lav fuktighetsoppheng].
Sannheten er at du må være veldig godt kjent med mikrobiologi og biokjemi for å faktisk vite hvor nyttig dette produktet er, men Seed gjør en tapper jobb med å kommunisere "det grunnleggende" til lekmannen.
Som en primer: du har billioner av bakterier som lever i fordøyelseskanalen, og hjelper deg med å bryte ned maten og absorbere næringsstoffene. De består av det som kalles "tarmmikrobiomet", og vi har kjent en stund at de er avgjørende for fordøyelsen og kan hjelpe med oppblåsthet, forstoppelse, gass og andre symptomer på fordøyelsesbesvær. Mer nylig har bevis antydet det et sunt, folkerikt, mangfoldig mikrobiom kan også iforbedrer immunitet, reduserer betennelse, hjelper insulinfølsomheten og øker atletisk utvinning.(1) (2) (3) (4) (5) (6). Du vet hvordan stress kan forårsake fordøyelsesbesvær? Noen undersøkelser antyder at forholdet mellom tarmen og sinnet er en toveis gate (kalt "tarm-hjerneaksen") og en sunn tarm kan bidra til å redusere eller redusere risikoen for å oppleve, stress og angst.(7) (8) (9)
Nok en gang er dette en dukker opp forskningsområdet, og disse koblingene er bare ikke like jernkledde som andre helseområder, som “magnesium hjelper deg med å sove.”Men Seed siterer sin forskning og hevder at hver av disse blandingene kan forbedre navnebroren deres.(10) (11)
Prebiotisk fiber hjelper til med å ernære de probiotiske bakteriene, og det er bevis på at et sunt inntak av ting - blant annet i mat som hvitløk, løk og bananer - bidrar til å holde tarmmikrobiomet lykkelig. Men noen undersøkelser har også antydet at å ta prebiotika med probiotika bidrar til å holde probiotika i live og sørge for at de kommer til tyktarmen og tykktarmen, der det kan være behov for dem før de dør.(12) (13)
Dette bringer oss til Seeds største påstand: at det er mer effektivt enn andre probiotika.
Det er mange områder som skiller Seed fra konkurrentene. Som vi nevnte, betyr kombinasjonen av prebiotika og probiotika at det kan være mer nyttig. Kosttilskuddene gjennomgår også "helgenometesting" for å bekrefte hvilke stammer som er tilstede i hvilke mengder. De sørger for at probiotika blir dyrket for å sikre levedyktighet med presis pH, temperatur og andre kontroller. De måler probiotika i AFU-er (Active Florescent Units) i stedet for standard CFU-er (som de hevder er mer presise) ... er øynene dine glaserte ennå?
Som vi nevnte, er det vanskelig for den gjennomsnittlige personen å virkelig forstå disse tingene. Men noe som virkelig skiller seg ut, og som er litt lettere å forstå for lekmannen, er det syrebestandige belegget. Mens mange studier har sett fordeler ved å gi folk probiotika, er det mange som har funnet liten eller ingen fordel med å konsumere disse dyrene.(14) I følge Seed og noen andre forskere er den skyldige det faktum at bakterier kan dø i magesyren din før de kommer til tarmene og tykktarmen der de er nødvendige.
For å rette opp det problemet, pillene er innkapslet i et syrebestandig vegansk belegg, pluss den prebiotiske fiberen er i en annen kapsel i den første slik at det er mer sannsynlig å komme seg gjennom mot slutten av systemet ditt før du leverer fiberen der det kan være mest nyttig.
Du er ment å registrere deg for et abonnement: $ 50 per flaske per måned.
Det er dyrere enn mange konkurrenter - det er ikke vanskelig å finne probiotiske piller for $ 10 eller $ 20 per måned - men gitt den enorme variasjonen og antallet probiotika, tillegg av prebiotika, det innovative belegget og kvalitetskontrollene, tror jeg det er ganske rimelig pris.
Du kan egentlig ikke unnslippe det faktum at dette forskningsområdet ikke bare er enormt komplisert, men veldig nytt, og mange av disse fordelene, selv om de er støttet med noen studier, har ikke flere tiår med forskning som støtter dem. Tilskuddsmakere og journalister er tilbøyelige til å overdrive fordelene med en sunn tarm.
Men det er spennende. Og det helles mye penger på forskning. Og Seed har tatt den informasjonen vi har, brukt svært strenge kvalitetskontroller, og satt sammen det som kan være den beste fordøyelseshelsepillen på markedet. Vi vil ikke si at det er viktig for helsen din, men hvis du tenker på å kjøpe en probiotisk pille, kan vi ikke tenke oss en mer imponerende oppføring i markedet.
1. Le Chatelier E, et al. Rikdom av humant tarmmikrobiom korrelerer med metabolske markører. Natur. 2013 29. august; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Innflytelse av tarmmikrobiota på subklinisk betennelse og insulinresistens. Meglere Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Bevis på de antiinflammatoriske effektene av probiotika og synbiotika ved tarmkroniske sykdommer. Send til næringsstoffer. 2017 28. mai; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probiotika og atletisk ytelse: en systematisk gjennomgang. Curr Sports Med Rep. 2007 jul; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulering av abdominal fett hos probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) hos voksne med overvektige tendenser i en randomisert kontrollert studie. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. Tarmmikrobiota som en miljøfaktor som regulerer fettlagring. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2. november; 101 (44): 15718-23.
7. Messaoudi M, et al. Vurdering av psykotropiske egenskaper av en probiotisk formulering (Lactobacillus helveticus R0052 og Bifidobacterium longum R0175) hos rotter og mennesker. Br J Nutr. 2011 mars; 105 (5): 755-64.
8. Schmidt K, et al. Prebiotisk inntak reduserer den våkne kortisolresponsen og endrer følelsesmessig skjevhet hos friske frivillige. Psykofarmakologi (Berl). 2015 mai; 232 (10): 1793-801.
9. Desbonnet L, et al. Effekter av den probiotiske Bifidobacterium infantis i moderseparasjonsmodellen av depresjon. Nevrovitenskap. 10. november 2010; 170 (4): 1179-88.
10. Costabile A, et al. En in vivo vurdering av kolesterolsenkende effekt av Lactobacillus plantarum ECGC 13110402 hos normale til mildt hyperkolesterolemiske voksne. PLoS One. 11. desember 2017; 12 (12): e0187964.
11. Del Piano M, et al. Bruk av probiotika hos friske frivillige med evakueringsforstyrrelser og hard avføring: en dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert studie. J Clin Gastroenterol. 2010 sep; 44 Suppl 1: S30-4.
12. Panigrahi P, et al. En randomisert synbiotisk prøve for å forhindre sepsis blant spedbarn i India. Natur. 2017 24. august; 548 (7668): 407-412.
1. 3. Patel R, et al. Nye tilnærminger for bakterioterapi: prebiotika, ny generasjons probiotika og synbiotika. Clin Infect Dis. 2015 15. mai; 60 Suppl 2: S108-21.
9.2 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.