Jeg begynte å trene først da jeg var 17 og TUNG var alt jeg visste. Jeg hadde mentaliteten at hvis jeg kunne bevege meg tungt og fortsette å bli sterkere, kunne jeg også bli større! Som de fleste nybegynnere vet, uansett hva du gjør, vil du vokse når du først begynner å pumpe jern. Men det vil komme et punkt når ting må endres, og du må holde kroppen din gjettende, da den vil tilpasse seg det du gjør etter en periode. Det kan være seks måneder eller et år, men det samme igjen og igjen vil til slutt slutte å virke slik det gjorde da du først startet programmet.
Jeg har brukt over 12 år på å lære om menneskekroppen og hvordan den reagerer på ulik stimulans. Jeg har jobbet med noen av de beste trenerne, prep-trenerne og treningspartnerne i verden og har fått uvurderlig kunnskap fra dem. Jeg har brukt litt tid på å være prep coach også, og du lærer fort at hver kropp er forskjellig og reagerer forskjellig på forskjellige metoder. Jeg har også tilbrakt de siste 10 årene som ambulansepersonell der jeg har sett det virkelige potensialet og fantastiske ting menneskekroppen er i stand til.
Når det er sagt, er det noen grunnleggende, grunnleggende og idiotsikker måter å få muskelstørrelse og styrke på. Jeg handler om å holde ting enkelt - du trenger ikke sove opp ned, sette turneringer over hele kroppen din, ha på deg funky masker eller trene fem timer om dagen for å få de resultatene du ønsker. Ingen går inn i treningsstudioet med en forventning om å forbli den samme - vi ønsker alle gevinster!
Enten det er i bicepset eller i støvlene dine, er det på tide å King Size dine mål.
FØLG LENGT SOM Steve Kuclo, SAMMEN MED KONINN, Amanda Latona, GÅR DEG GJENNOM DET KING-STØRRTE PROGRAMMET
SE MER FLEX ONLINE DEKKNING AV STEVE KUCLO & AMANDA LATONA
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.