I del 1 av denne tredelte serien demonstrerer MHP-idrettsutøver Chris Della Fave den riktige måten å få kroppen din satt til en Sumo Deadlift. I denne videoen lærer du den beste fotposisjonen, plassering av hånden, hvor du vil ha overkroppen, og en teknikk som kalles å trekke slakken ut - alt dette er av største betydning for en optimal Sumo Deadlift. Sørg for å følge alle Chris eksperttips for å sikre at du får de beste resultatene på dine store heiser.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.