De 5 måtene Ironman verdensrekordholder Tim Don gjenopprettet fra en knust nakke

En triatlet i toppklasse som knekker nakken på 39 år og insisterer på at han kan regjere igjen, må ha en skrue løs, ikke sant? Hold den tanken, for denne comeback-kronikken er enestående.

I oktober i fjor var Ironman-stjernen Tim Don en fuego. Frisk av en verdensrekordinnstilling i Sør-Amerikansk mesterskap i Brasil - der han fullførte 2.4 mil svømmetur, 112 kilometer sykkel og 26.22-mils løp på 7: 40: 23-den London-fødte, Colorado-bosatte tre ganger olympiske hit Kona, HI, med blikk på "den hellige gral", verdensmesterskapet.

Så, på en treningstur to dager før løpet, ble Don T-utbenet av en bil og fikk et knektbrudd. I ett hjerte / nakkebrytende øyeblikk virket alt tapt.

“En uke eller så senere, da jeg hadde vondt med skruer i hodeskallen,” husker Don, “jeg kunne ikke se lyset ved enden av tunnelen.”Se, uten å nøle, hadde han valgt den mest utmattende gjenopprettingsveien, som også ga den beste muligheten til å konkurrere igjen: tre måneder med nakken immobilisert i en halo-seler, sikret med, hodeskalleskruer.

"Jeg måtte sove oppreist, jeg kunne ikke ta på meg sokkene, jeg fikk ikke engang melken bak på kjøleskapet," tuller Don nå. Likevel bestemte han seg for å løpe Boston Marathon om seks måneder - en reise fulgt i skosponsor Ons gåsehevende YouTube-dokumentar, Mannen med glansen-og tilbake til Kona om et år. Takket være noen få viktige faktorer gjorde denne nå 40 år gamle krigeren begge deler.

1 av 5

Hilsen av On

Hold perspektiv

 "Det er et vanskelig og slitsomt liv å være en profesjonell triatlet," sier han. “Men jeg visste at dette bare var en av disse støtene.”

2 av 5

Hilsen av On

Tenk ... Liten

"Ironman er et så langt løp, og selve treningen min er opptil 30 timer i uken, ofte alene, så jeg liker å dele ting opp i mindre segmenter," forklarer han. “Så med glorien var det: 'OK, la oss bare komme oss gjennom neste time. La oss bare komme igjennom i dag.'”

3 av 5

Dan Reynolds Photography / Getty

Finn grunner til å le

"Vitser er en måte å håndtere smerter på," bemerker han, "om det er tøff racing eller, du vet, bryter nakken min.”

4 av 5

Dennis Fischer Photography / Getty

Oppsøk kjære

For det fjerde stolte han på sin kone, Kelly, som er "fantastisk å prøve å se på det positive", og hans to barn, "en stor distraksjon fordi du vet at livet fortsetter for dem uansett.”

5 av 5

Hilsen av On

Stol på ditt støttenettverk

Til slutt hadde han sponsorer som On, som fornyet kontrakten i tre år etter ulykken. "Det betyr mye," sier han. “De ønsket å gi meg den beste sjansen til å komme tilbake til toppen fordi de vet hva slags karakter jeg er.”

Nå blir troen belønnet. Selv om han bare er «80 til 85%» fitnessmessig og fokusert på 2019, vant Don Ironman 70.3 Costa Rica i juni og krysset linjen godt under ni timer på Kona.

Kanskje enda kulere, han har inspirert hundretusenvis som har sett dokumentaren og nådd ut, rørt av hans grusomme comeback. "Jeg er blåst bort," sier Don. “Det er bare fantastisk at folk bruker det for å hjelpe dem gjennom når de har vanskelige tider.”

Og mens han insisterer på at han bare gjør hva noen i skoene hans vil ha, har Don råd til oss bare dødelige: "Gi deg aldri opp, jobb hardt, og ikke nøl med å lene deg på folk for støtte," sier han før han kommer til elite ting: “Du må ha høye mål. Du må utfordre kropp og sinn. Jeg kommer ikke til å lyve, jeg vil være den beste i verden - og kjempe for det.”