High Holy Week, også kjent som CrossFit Games 2016, er over. I det hele tatt føltes årets arrangement som det mest organiserte ennå. Gratulerer CrossFit Games, 10 år gammel er du endelig en ekte gutt! Programmeringen og vurderingen var på punkt, atletes sikkerhet var helt klart en prioritet, ingen døde nesten - tre A for innsats på tvers av de store forventningene.
På tvers av mindre forventninger gikk 2016 fremdeles ganske bra. Toppen på kvinnetopplisten var et konstant spørsmålstegn, Mat Fraser vant til slutt, så ingen måtte frykte for sin egen sikkerhet midt i en potensiell vrede på andreplassen, og noen få rookies gjorde et kanadisk sprut, eh!
Mens utøverne utvilsomt er bakrus etter å ha blitt hamret etter tre øl (fortell oss hvordan din Toleranse er når du har 8% kroppsfett og bare drikker en gang i året), er vi igjen for å tenke over uken og analysere høyder, nedturer og det utrolig rare.
Et bilde lagt ut av The CrossFit Games (@crossfitgames) den
Økt sikkerhet
For alle som ikke tror HQ lærer av sin fortid, bør 2016-spillene bevise noe annet. HQ hadde flere muligheter for å bevise at de har fulgt med på hva som gikk galt for å sikre at det ikke skjer igjen.
Murph ble programmert om morgenen, ikke den blåsende ettermiddagen. Idrettsutøverne hadde tilgang til is- og vannkjølere rett på banen, så de slapp å velge mellom heteslag og å miste dyrebare sekunder under den største konkurransen i karrieren. Vektstenger som satt ute i varmen ble beskyttet med tildekking, slik at de ikke ble varme. Arrangement 10 ble forsinket med noen minutter for å sikre at alle utøverens esker var tørre - gode skritt fra arrangørene rundt.
Et bilde lagt ut av CrossFit (@crossfit) den
Throwbacks
CrossFit glemmer aldri. Enten det er en gammel treningsøkt hentet fra de døde eller et nikk til de som banet vei, en ting som alltid er sikkert er at hvis vi har sett det en gang, vil vi se det igjen. Vi elsket Aromas throwback, spesielt på grunn av kontrasten mellom onsdag på Ranch og fredag under lysene. For ti år siden kunne ingen ha spådd at et utsolgt StubHub stadion ville være mulig, spesielt på så kort tid. Å se kontrasten, bare noen få dager fra hverandre, var en ganske fantastisk ting.
Et bilde lagt ut av Brent Fikowski (@fikowski) den
Rise of the New Guard
Hvert år har alltid noen få nye ansikter, men nå som sporten er 10 år, begynner vi å se neste generasjon idrettsutøvere stige til toppen. Mens det meste av mediefokuset var på den skjeve kampen mellom dominerende Mat Fraser og 2015 Champ Ben Smith, var Games-rookies Patrick Vellner og Brent Fikowski opptatt med å stille dominere over et erfaren felt. Tar henholdsvis 3. og 4., la Vellner og Fikowski ganske enkelt hodet ned og gjorde jobben sin med liten pomp og omstendighet.
Som om forestillingene deres ikke var imponerende nok, henvendte Fikowski seg til Facebook for å gi fansen et sjeldent glimt bak kulissene. Hans daglige sammendrag ga litt forfriskende innsikt, som når han stolt kunngjorde at han dyttet litt is ned i undertøyet for å kjøle seg ned før intervjuet hans, eller at Murph-oppvarmingen hans var kort fordi han bare planla å bare gjøre "305 air squats i dag.”
Et bilde lagt ut av Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) den
Den gamle garde må falle
Så mye som vi elsker å se rookies komme med en uttalelse, er det bare plass til noen få på toppen. Mange av de vanlige mistenkte var ikke i nærheten av talerstolen, som når sporten blir eldre, er å forvente. Tidligere mestere Annie Thorisdottir og Camille LeBlanc-Bazinet, sammen med langsiktige stifter som Kara Webb, Chyna Cho, Noah Ohlsen, Emily Bridgers og Spencer Hendel, mistet alle terreng da helgen gikk.
Noen kjempet sannsynligvis med skade, andre gjorde sannsynligvis det beste de kunne, men bunnlinjen er at spillene har utviklet seg og ikke alle kommer til å kunne utvikle seg med det. Borte er dagene da bare det å være virkelig god på CrossFit vil hjelpe deg å vinne spillene. Det er bedre å flytte til en gård og bære pottegriser fra den ene siden av låven til den andre mellom intervaller av Fran.
Et bilde lagt ut av CrossFit (@crossfit) den
Ring Handstand Push-up-standarder
Mens dommen virket solid generelt, ble det litt forvirrende under ringhåndstøttene. I følge kommentatorene krevde en god representant at skuldrene berørte ringene, rette ben og armene som låses ut øverst. Ingen representanter ble gitt hvis idrettsutøveren brukte bena for å hjelpe til med å skinne opp stroppene.
Dette var vel og bra til Christian Lucero fant ut at han i utgangspunktet kunne gjøre en omvendt benkpress ved å bøye ryggen så mye at han bare gjorde en fancy ringtrykk. Da varmen fortsatte og idrettsutøvere begynte å adoptere denne lettere, styggere variasjonen, slo hoveddommer Adrian Bozman ned. Kommentatorene begynte da å informere oss om at den nye standarden krevde at føttene skulle bevege seg opp og ned, slik at utøverne ble tvunget til å være i en håndstandsposisjon, ikke en push-up-posisjon. Som et resultat slapp de to første heatene unna med mer enn de to siste heatene, noe som skapte uoverensstemmelser.
Det er bare andre gang vi har sett denne bevegelsen på spillene, og vi forventer at den kommer tilbake - med konsistente standarder rundt omkring.
Et bilde lagt ut av Alethea Boon (@alethea_boon) den
Disse jævla hoppene
Selv om lørdagskveldens siste treningsøkt var et morsomt løp til mållinjen, er det frustrerende å se at enda en atlet går ned med en blåst Achilles på grunn av hopp. Alethea Boon ble med i Danglefoot Club som inkluderer Kate Rawlings, Cheryl Brost, Kristine Andali, Julie Foucher, og en hel rekke mennesker du aldri har hørt om som har brutt Achilles under bokhopp for reps. Vi vet alle at skader skjer i alle idretter, men det er veldig vanskelig å se antall Achilles-tårer som bare skjer på én bevegelse, spesielt når programmering av burpeee-hoppover kan bidra til å redusere risikoen (men på bekostning av å bremse sprinten- tempo hendelser).
Et bilde lagt ut av @reebok den
Det uventede bryllupet
I et CrossFit Games først hadde to kjærlighetsfugler #WODwedding. Christina og Oliver sa "I Dos" foran titusenvis av sine nærmeste venner. Christina hadde på seg en hvit Reebok sports-BH og hvite tilpassede Nano 6s mens Oliver festet en boutonnière på Reebok-tee. De to kysset foran et blomstret Reebok-delta og hadde en hel stadion som følte alle følelsene.
Protestene
Mens lekene pågikk i Carson, California, var en gruppe kalt Gays Against Guns opptatt av å protestere mot kunngjøringen om at en Glock-pistol ville bli tildelt de mannlige og kvinnelige vinnerne av CrossFit Games 2016. Gruppen, ellers kjent som GAG, parkerte seg utenfor Reebok CrossFit 5th Ave og CrossFit Union Square i New York City, og tvang treningssentrene til å stenge en del av dagen.
Ignorerer generelle begreper tilknyttet lisensiering, partnerskap og det faktum at folkene i de enkelte tilknyttede selskapene og Reebok FitHubs ikke hadde noe med Glock-gave å gjøre, protesten var omtrent like effektiv som når veganere protesterer med grilling.
Så ja, det skjedde.
En video lagt ut av The CrossFit Games (@crossfitgames) den
Unapologetic
For all den flakken Dave Castro tar fra hele verden, gjør fyren en ting bedre enn 99% av kritikerne noen gang kunne: Dave Castro bryr seg ikke om hva du synes. For alle de inspirerende Live Your Best Life! Vær deg selv, alle andre er allerede tatt sitater som strøer på internett, ingen faktisk legemliggjør disse mantraene mer enn Dave Castro og cornrows hans.
Ikke alle elsker ham, hva han står for, eller hvordan han presenterer seg, men ta et objektivt skritt tilbake, ro ned følelsene dine et øyeblikk, og se på hvordan han håndterer den unike stillingen han er i. Han argumenterer, engasjerer eller kaller ikke meningsløst meningsløst. Han står unapologetically ved sine beslutninger, er ikke annet enn den han er, og klarer likevel å ha det litt gøy i prosessen. Å, og han underholdt deg (gratis) i seks dager i strekk, noen av dem med flettet hår. Fyren har noe funnet ut!
Utvalgt bilde: Brent Fikowski (@fikowski)
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.