Fellesstyrking Kung Pao Marinade

Sesamfrø og sesamolje er gode kilder til kobber, som hjelper til med å koble kollagen og elastin for å gi både fleksibilitet og styrke til ledd og bein. Sesam inneholder også fytosteroler, forbindelser som kan bidra til å senke kolesterolet og øke immunforsvaret. Det betyr færre fridager fra treningsstudioet.

Enten du bruker ingefærrot eller pulver, pakker dette krydderet en eksotisk varme. Den er rik på forbindelser som kalles ingefæroler som kan redusere betennelse og bekjempe virus.

Prøv det på: Kung Pao marinade og ethvert kyllingkutt er en legendarisk deilig kombinasjon. Marinaden er også deilig på fast tofu hvis du lager vegetarisk kabobs.

Ingredienser

• 1 ss sesamolje
• 5 hvitløksfedd, hakket
• 2 ss ingefær, skrelt og revet
• 2 ss Tamari (eller kokosnøtt flytende aminos for en Paleo-versjon) Tamari (eller kokosnøts flytende aminos for en Paleo-versjon)
• 1 ss sriracha
• Klype salt og pepper

Veibeskrivelse

1. Kombiner alle ingrediensene i en bolle.
2. Mariner kjøttet eller kyllingen i 30 minutter eller over natten. Grill det opp.

Vil du ha en kopi på farten?

Skrive ut