Time-Saver Workout Fat-Fryer Fundamentals

TRENER: Gennifer Strobo 

Utfør hver øvelse i 30 sek. med 20 sek. hvile før neste trekk. Gjenta 2-3 ganger.

• Fjellklatrere
• Straight-Leg Front Spark
• Triceps Dip
• Hamstring Bridge
• V-Up Stepup
• Dytt opp
• Bytt utfall
• God morgen (vist)
• Sumo Squat

SE OGSÅ: 20 minutters tidsbesparende trening: Ab og Leg Blast