Cyanidin 3-glukosid (C3G) er en polyfenol som finnes i blåbær, druer, svarte bønner og stort sett enhver frukt eller grønnsak som har en rødblå eller indigostøpt.
Studier har vist at det har antidiabetiske effekter, noe som betyr at det gjør deg mer insulinfølsom, slik at næringsstoffer fortrinnsvis kan overføres til muskelvev. Vi vet også at C3G har anti-fedmeeffekter (ved å øke nivåene av adipokinectin) og forbedrer treningskapasiteten ved å aktivere oksidasjon av fettsyrer.
Brukere av tillegget kan faktisk spise mer karbohydrater uten å bli fett, og forutsatt at de trener, få energien tilført av disse karbohydratene til drivstoff og bygge muskler. C3G har også et fenomenalt potensial for å bekjempe diabetes, forbedre synet og fremme leverhelsen.
De fleste C3G-produkter har to store problemer. For det første er stoffet ganske dyrt, og produsenter som selger til utsalgssteder må prise produktet til omtrent 4 til 6 ganger produksjonskostnad for å ta vare på alle mellommenn. Som sådan undervurderer de vanligvis produktet, og sluttresultatet er et ineffektivt supplement som ikke har noen merkbar effekt.
For det andre, mens C3G ser ut til å bli absorbert av både mage og tarm ganske bra, brytes ting veldig raskt ned og kommer inn i blodet som metabolitter i stedet for hele forbindelsen. Selv om disse metabolittene kan ha unike helsemessige fordeler, gjør de ikke nødvendigvis alle de samme tingene som moderforbindelsen (renser fett og hjelper med å bygge muskler).
Et effektivt C3G-supplement bør gi minst 500 til 600 mg. av cyanadin 3-glukosid per porsjon. Siden det egentlig er så dyrt, må du skaffe det fra et selskap som selger direkte til forbrukeren for å unngå alle disse detaljhandelsgebyrene.
I tillegg bør det bruke et innovativt leveringssystem for å beskytte, forbedre og stabilisere moderforbindelsen. Gelucire gjør jobben pent. Forbindelsen er avledet fra blandinger av mono, di og triglyserider og er mye brukt i farmasøytisk industri for å forbedre biotilgjengeligheten av legemidler. Indigo-3G® sjekker alle boksene.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.