Tips Løft bedre. Tenk bedre. Ta denne aminosyren.

Nootropics For Gains

Seriøse løftere har funnet ut hvordan du bruker ernæring, kosttilskudd og medisiner for å få dem til å løpe raskere, hoppe høyere og løfte mer vekt. Men alt dette hadde å gjøre med det fysiske i stedet for det mentale. Det beste vi kunne gjøre for å takle det mentale aspektet var å drikke sterk kaffe eller fnuse en koffeintablett før en konkurranse eller trening.

Vi er nå i stand til å gjøre mye bedre enn det, takket være det voksende feltet av nootropics eller smarte medisiner. Disse lar deg faktisk tilpasse hjernens funksjon; for å få det til å tjene dine umiddelbare behov, enten det er økt konsentrasjon, bedre hukommelse, bedre reaksjonstider eller enda bedre sosial interaksjon.

En av de mest imponerende av disse nootropics er acetyl-L-karnitin, eller ALCAR, som noen ganger kalles "den lærende nevrotransmitteren.”

En multifunksjonell aminosyre

ALCAR er en naturlig forekommende aminosyre som lett krysser blod-hjerne-barrieren der den når maksimal plasmakonsentrasjon på omtrent 3 timer. Forbindelsen er spioneringen for å ha en mengde gunstige effekter, og den har en rekke forskning bak seg. Noen av effektene inkluderer:

• Øker energiproduksjonen i mitokondriene, og øker dermed fysisk og mental energi i flere timer.
• Forbedre “prosesseringshastighet”, fokus, humør og minne (inkludert langtidsminne).
• Forbedre verbal flyt.
• Økende glukose- og kreatininnivå i hjernen (begge reduseres når vi blir eldre).
• Beskyttelse av hjerneceller mot alkoholskader.
• Stimulerer hjerneceller og ber dem om å få flere forbindelser til andre nevroner.
• Økende læringsrate.
• Motvirke noen former for depresjon.
• Lindrer dystyni, en depressiv lidelse.
• Forbedre læring, oppmerksomhetsspenn og ansiktsgjenkjenning hos Alzheimers pasienter.

Brenne lysere

Akkurat hvordan ALCAR gjør alt som fortsatt studeres, men det øker definitivt nivåene av noradrenalin og serotonin - nevrotransmittere som spiller en viktig rolle i humør og hjernefunksjon. ALCAR kan også fungere ved å direkte forbedre nevral overføring ved å stimulere synapser eller blokkere postsynaptisk hemming.

Kort sagt ser det ut til å øke den elektriske “wattstyrken” slik at du brenner lysere og lenger. ALCAR spiller også bra med andre. Hvis du kombinerer det med andre nootropics, har det en gjensidig forsterkende effekt ved at alle forbindelsene i kombinasjonen fungerer bedre.

Hvor får man ALCAR

Du finner ALCAR i Brain Candy®-formelen, som inneholder andre spesialiserte ingredienser for å øke humøret og stimulere sinnet. Folk bruker den før trening, før en kveld ute som et "smart" sosialt smøremiddel, og til og med for mentale oppgaver som krever fokus og konsentrasjon, som å studere eller skrive.