Da jeg forlot styrkeløft og bestemte meg for å få den fete rumpa i form, jobbet jeg med noen for å holde meg ansvarlig gjennom prosessen. Etter år med å ha søkt noe annet enn vekt på baren, gjorde jeg skiftet til å faktisk føle meg bedre og se bedre ut.
Uttrykket "du er fortsatt for feit", var min tilbakemelding hver uke under innsjekking. Selv når jeg trodde jeg så ganske bra ut, var tilbakemeldingen min at du fortsatt er for feit.”
Det gjorde meg nøtt. Men han hadde rett. Og når jeg endelig kom i anstendig form, tjente jeg endelig retten til ikke å høre den setningen.
De fleste løftere får en bicepvene eller ser de to øverste magesårene om morgenen og tror de er knekt eller i form. Du er fortsatt feit. Og ja, mitt syn på "fett" er sannsynligvis skjevt fra å være nedsenket i kroppskulturen i tretti år, men det forbauser meg hva folk gir fra seg som "knekt" eller "magert" fordi det er noe antydning til magemuskler eller litt vaskularitet.
Den vanligste tingen for løftere som endelig gjør noe kroppsrekomponering, er at de tror de er 20 pund unna å være veldig magre eller knuste. Ofte handler det om 40 til 50 pund. Og de liker ikke å høre det fordi løftere ofte verdsetter skalaen som tilbakemelding om at de er "veldig freakin 'enorme fordi jeg veier X beløp.”
Jeg bryr meg ikke om du er 300 pund hvis du er 25% kroppsfett. Du er feit. Og hvis det fettet løsnet, ville du miste litt muskler i prosessen på grunn av hvor fett du er, og mens du ender opp med å bli langt større enn resten av befolkningen, er du fortsatt ikke så stor som du har bygget deg opp i tankene dine.
Hvis du bare jager tall på baren og ikke har noe imot å være en fet slob, er det din samtale. Men hvis du prøver å komme i bedre form og faktisk blir knekt, er det noen tøff kjærlighet å gi deg selv å gjenta "du er fortsatt for feit" til du ærlig kan si "Jeg er veldig mager / knekt / i form".
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.