Skuespiller, komiker og voksende treningsikon Kevin Hart brukte fire år på å utvikle sitt nye ernæringsprodukt, og i stedet for å gå veien mot myseprotein eller treningsøkter, bestemte han seg for å formulere et multivitamin. Ikke bare noe multivitamin, selvfølgelig, men en som han kaller,
En komplett samling av essensielle næringsstoffer av høy kvalitet og målstyrte proprietære blandinger som hjelper drivstoffet ditt.
Det er faktisk ikke din gjennomsnittlige multi. Det har et bredt utvalg av vitaminer og mineraler, men det er også tre proprietære blandinger som er ment å forbedre hormoner og metabolisme, produksjon av nitrogenoksid og gjenoppretting av trening. Her er hva vi trodde.
VitaHustle
Det er ikke bare fullpakket med vitaminer og mineraler. VitaHustle har også tre uvanlige blandinger som kan gi antioksidanter, betennelsesdempende og ytelsesfremmende egenskaper.
Handle VitaHustleDet er mange av dem her: 23 vitaminer og mineraler, som stort sett alle sammen. For de fleste får du minst 100 prosent av det anbefalte daglige inntaket.
Her er den fullstendige listen med prosentandelen av det anbefalte daglige inntaket du får i en porsjonsporsjon:
Vitamin A (som retinylpalmitat og beta-karoten): 83%
Vitamin C (askorbinsyre): 278%
Vitamin d (som kolekalsiferol): 250%
Vitamin E (som D-Aplpa-tokoferylsuccinat): 133%
Vitamin K (som menatetrenon): 67%
Thiamin (som tiamin-HCl): 167%
Riboflavin: 154%
Niacin (som niacin og niacinamid): 138%
Vitamin B6 (som Pyridoxine Hcl): 294%
Folat (som kalsium 5-metyltetrahydrofolat): 100%
Vitamin B12 (som metylkobalamin): 625%
Biotin: 1000%
Pantotensyre (som D-kalsium pantothenat): 200%
Kalsium (som kalsiumkarbonat og kalsium D-glukarat): 20%
Jern (som jernholdig glukonat): 50%
Jod (som kaliumjodid): 100%
Magnesium (som magnesiumoksid): 30%
Sink (som sink bisglycinatchelat): 136%
Selen (som selencitrat): 127%
Kobber: (som kobberbisglycinatchelat): 222%
Mangan (som manganbisglycinatchelat): 87%
Krom (som kromikotinatglycinatchelat): 343%
Molybden (som molybdensitrat): 167%
Så er det de tre proprietære blandingene, som ikke spesifiserer mengden av hver ingrediens de inneholder.
Fenugreek Seed Extract, Schizandra Fruit Extract, Oligonol® (Lychee Fruit and Green Tea Lead Polyphenol Extracts), Tongkat Ali Root, Saw Palmetto Berry
Kalsium D-glukarat, ekstrakt av rosmarinblad, ingefærrotekstrakt, Holy Basil Leaf Extract, N-acetyl L-cystein, melkekstraktfrøekstrakt
Grønn kaffebønneekstrakt, grønn teekstrakt, gurkemeierotekstrakt, tertekirsebær, blåbær, brokkoli, grønnkål
Det er også tre ingredienser som ikke har anbefalt daglig inntak: bor (1mg), vanadium (som vanadylsulfat, 10mcg) og DeltaGold® (en blandet tocotrienolblanding laget av annatto).
Vitaminer og mineraler er rikelig og godt dosert. Jeg er en særlig stor fan av det faktum at det er 250 prosent av ditt daglige vitamin D og 67 prosent av vitamin K. Dette er næringsstoffer som den gjennomsnittlige personen har en tendens til å være lav i, og de ser ut til å virke synergistisk for å forbedre beinhelsen.(1)
Det er også verdt å merke seg at mineralene for det meste er chelaterte, noe som betyr at de har blitt kombinert med aminosyrer for å danne komplekser. Det er bevis for at dette forbedrer absorpsjonen deres, noe som er en fin touch.(2)
Vanadium er sannsynligvis ikke så nyttig: Den doseres vanligvis 100 ganger mengden som finnes i dette produktet for å hjelpe med glukosefølsomhet.(3) De ekstra tokotrienolene fra DeltaGold ser ut til å ha antioksidanter og muligens nevrobeskyttende egenskaper, noe vi likte.(4)
Så hva med proprietære blandinger? En stor ulempe ved produktet er at vi ikke vet dosene av hver ingrediens, men vi vet vekten av blandingene og at hver ingrediens er inkludert i rekkefølgen av dens fremtredende rolle i blandingen. (Så det er mer av den første ingrediensen enn den andre, og så videre.)
Blanding av hormon og metabolisme (375 mg): Jeg vil si at jeg ikke er helt overbevist om doseringen, her. For eksempel, mest forskning på fenugreekekstrakt er i området 500 milligram til flere gram, saw palmetto er vanligvis rundt 200 milligram, og så videre.(5) Men de fleste av disse ingrediensene har koblinger til testosteronproduksjon, så alle sammen kan virke synergistisk.
Treningsavgift og gjenopprettingsblanding (333 mg): Denne blandingen er vanskelig fordi den understreker ordet 'detox' som egentlig ikke betyr mye. Normalt er det en måte å si at det støtter leverhelsen, og melkekstraktfrøekstraktet har noen koblinger med det, men det er verdt å huske at de mest populære studiene antyder at du tar minst 500 milligram per dag.(6) På et lignende notat har rosmarinekstrakt antioksidant og antiinflammatoriske effekter, men doseres vanligvis ved 250 milligram, ingefærrotekstrakt er normalt som et gram eller to, og så videre.(7) (8) (9) Men igjen, de fleste av disse ingrediensene har antiinflammatoriske effekter, så de kan godt fungere sammen for å produsere denne effekten.
S7 ™ nitrogenoksydforsterker (50 mg): Dette er ment å bidra til å øke nitrogenoksid, som er ment å øke blodstrømmen og hjelpe deg med å levere oksygen og næringsstoffer til musklene. Dette er grunnen til at mange kosttilskudd før trening kaller seg nitrogenoksidforsterkere. S7 er et produkt fra et annet selskap, VDF Futureceuticals, og de fikk faktisk en studie publisert i Gratis radikal forskning som fant at det øker INGEN produksjon med 230 prosent.(10) Nå er forskningen ikke gjengitt, men det er fortsatt lovende.
[Sjekk ut vår komplette liste over de beste menns multivitaminer!]
VitaHustle understreker abonnementsmodellen: Hvis du registrerer deg for en månedlig forsendelse, tar de 20 prosent av kostnaden.
Hvis du bare vil ha et engangskjøp av en månedsforsyning, vil det være $ 45 til $ 55, eller omtrent $ 1.67 per dag. Abonner og den faller til omtrent $ 1.33 per dag. Du kan få en lignende rabatt hvis du kjøper tre flasker om gangen.
Det er mye å like her. Den er laget med massevis av kvalitetskontroll: anlegget er NSF-sertifisert, og det er garantert fritt for de fleste store allergener, inkludert hvete, soya, nøtter og egg. Det er omtrent alle vitaminene og mineralene du trenger, de fleste mineralene absorberes godt, nitrogenoksidforsterkeren ser ut til å fungere ganske bra, og det er en rekke andre ingredienser som ser ut til å bidra til å redusere betennelse.
Jeg var ikke gal på det faktum at blandingene er proprietære, og jeg ble egentlig ikke solgt på Hormone and Metabolism Support Blend, men generelt likte jeg virkelig VitaHustle. Det går en ekstra mil å gi fordeler utover standard multi.
1. van Ballegooijen AJ, et al. Det synergistiske samspillet mellom vitamin D og K for bein og kardiovaskulær helse: En narrativ gjennomgang. Send til Int J Endocrinol. 2017; 2017: 7454376.
2. Goff JP. Invitert anmeldelse: Mineralabsorpsjonsmekanismer, mineralinteraksjoner som påvirker syre-base og antioksidantstatus, og dietthensyn for å forbedre mineralstatus. J Meieri Sci. 2018 apr; 101 (4): 2763-2813.
3. Halberstam M, et al. Oralt vanadylsulfat forbedrer insulinfølsomheten i NIDDM, men ikke hos overvektige ikke-diabetespasienter. Diabetes. 1996 mai; 45 (5): 659-66.
4. Ahsan H, et al. Farmakologisk potensial for tokotrienoler: en gjennomgang. Nutr Metab (Lond). 2014 12. november; 11 (1): 52.
5. Maheshwari A, et al. Effekt av FurosapTM, et nytt Trigonella foenum-graecum frøekstrakt, for å forbedre testosteronnivået og forbedre sædprofilen hos mannlige frivillige. Int J Med Sci. 2017 10. januar; 14 (1): 58-66.
6. Loguercio C, et al. Silybin og leveren: fra grunnleggende forskning til klinisk praksis. Verden J Gastroenterol. 14. mai 2011; 17 (18): 2288-301.
7. Baba S, et al. Absorpsjon, metabolisme, nedbrytning og urinutskillelse av rosmarinsyre etter inntak av Perilla frutescens ekstrakt hos mennesker. Eur J Nutr. 2005 feb; 44 (1): 1-9.
8. Zick SM, et al. Fase II-studie av effekten av ingefærrotekstrakt på eikosanoider i tarmslimhinnen hos mennesker med normal risiko for kolorektal kreft. Cancer Prev Res (Phila). 2011 nov; 4 (11): 1929-37.
9. Black CD, et al. Ingefær (Zingiber officinale) reduserer muskelsmerter forårsaket av eksentrisk trening. J Smerter. 2010 sep; 11 (9): 894-903.
10. Nemzer BV, et al. Oksidativt stress eller redoks signalering - ny innsikt i effekten av et proprietært multifunksjonelt botanisk kosttilskudd. Gratis Radic Res. 2018 mars; 52 (3): 362-372.
8.6 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.