Vi har skrevet om eldre idrettsutøvere før ved mer enn noen få anledninger, og disse artiklene pleier alltid å gjøre det bra, som denne utrolige styrkeløftemoren. De er motiverende, inspirerende og spiller en fin påminnelse om at alder bare er et tall, og det er aldri for sent å starte en styrkesport. Faktisk er det muligens en av de beste ressursene styrkeidretter har å tilby: du kan hente dem når som helst for å forbedre livskvaliteten og helsen din.
Audrey Donnellan har ikke vært styrkeløfter hele livet. Faktisk startet hun bare for seks år siden i en alder av 70 år. Nå 76, trakk Donellan nylig sin beste markløft til dags dato med en nylig prestasjon på £ 290 i RPS NJ State - Nord-Amerikanske mesterskap. I tillegg trakk hun den beltefri!
Sjekk ut videoen nedenfor som er delt på Alexander Omands Instagram-side.
[78 år gamle Janis McBee beviser at det aldri er for sent å starte vektløfting!]
I et varmt sekund ser det ut som om Donellan kan bli sittende fast noen centimeter fra gulvet, men så slår hun trekket ut av parken med fantastisk hastighet. Etter lockouten feirer hun med spenning, og du kan ikke unngå å smile for hennes prestasjon.
På møtedagen veide Donellan på 139 kg, og endte opp med totalt 565 kg, som besto av en 190 lb knebøy, 85 lb benk, og selvfølgelig 290 lb markløft.
[Det er aldri for sent å starte en styrkesport som styrkeløft. Her er en definitive guide for å starte kraftløfting etter 40 år.]
Hvis denne videoen av Donellan ikke var nok, kan du søke henne på YouTube for å finne massevis av episke møtevideoer. Sjekk ut videoen nedenfor fra 2013 av en 71 år gammel Donellan markløft 275 pund som har samlet over 46 000 visninger.
Når vi går inn i neste treningsøkt, la oss erkjenne atleter som Donellan som fortsetter å bevise at alderen bare er et tall. Det er aldri for sent å starte.
Skjermbilde av funksjonsbildet fra @alexanderomand Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.