Sarah Strong kan være åtte måneder gravid, men det hindrer henne ikke i å trene. Og Strong er ikke bare en uformell løfter, hun er en mor, sertifisert trener og styrkeløfter som - til og med på dette stadiet i graviditeten - trekker noen imponerende tall.
Hun la ut videoen nedenfor i september av noen uformelle 265 lb løft:
Det fikk litt oppmerksomhet av åpenbare grunner. Hun er både veldig sterk og veldig gravid - to ting som noen mennesker ikke synes skal gå hånd i hånd. Men som studier har vist, er det faktisk gunstig å trene mens du er gravid for fremtidige mødre og deres babyer, selv om det ikke anbefales å gå for hardt. Strong vet tydelig hva hun gjør, og hun har lettet opp treningen sin "for å kompensere for de senere stadiene av svangerskapet," New York Post rapporter.
Strong startet også en ny Instagram-side, @strongmomslift, for både å vise støtte for andre skikkelige mødre, spesielt de som fortsetter løftingsrutinene mens de er gravide, og deler innhold for å utdanne andre om sikkerheten til fosterskikk.
Og selvfølgelig, hvis du bestemmer deg for å følge Strongs ledelse, sjekk med legen din for å være sikker på at du holder deg trygg gjennom hele løfteprogrammet.
Ta en titt på noen av Strongs inspirerende innlegg nedenfor, og følg henne på @strongsarah.
Ta noen råd fra den beste kvinnelige jr. løfter i USAPL.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.