Den nåværende nest sterkeste kvinnen på jorden ™ Kara Saunders var den eneste CrossFit®-utøveren, mann eller kvinne, som brøt 200-rep-barrieren i 18.5 Åpen trening.
Saunders, som nylig byttet navn fra Kara Webb etter å ha giftet seg med Matt Saunders, dro av seg forbløffende 201 representanter på CrossFit Kova i Brisbane, Australia. Som en påminnelse er dette treningen:
AMRAP på 7 minutter
3 thrustere (100/65 lb) og 3 pull-ups fra bryst til bar
6 thrustere (100/65 lb) og 6 pull-ups for bryst til bar
9 thrustere (100/65 lb) 9 bryst-til-stang-pull-ups
Hvis du fullfører 9, fullfører du en runde på 12, så fortsetter du til 15 og så videre.
Resultat: Reps Fullført
Se Saunders 'sett verdensstandarden nedenfor.
Hun la ut et kortere klipp av treningen til Instagram med en billedtekst som avsluttet tankene sine om Open.
Det er en wrap. Bare noen få ting jeg lærte i år.
Å eie et tilknyttet selskap og prøve å være best i verden er vanskelig.
@crossfit_kova-medlemmer er veldig tålmodige og forståelsesfulle
Tantrums er ikke produktive og får deg til å føle deg som dritt
@ Concept2au Bike Erg er fantastisk å takle frustrasjon og sinne
Mannen min er min klippe. Jeg ville smuldre i stykker uten at han bar meg.
Når du eier et treningsstudio, plasserer du baren forsiktig på bakken i en åpen treningsøkt fordi du betaler regningene (se video)
@romwod er en episk måte å forberede deg på rolige, påståelige komposisjons-WOD-er.
Til tross for alle følelsene og ofte faller under forventningene dine, er det bare trening!!! Det er veldig bra, og ved å bare prøve ditt beste er du en rett opp vinner.
Den beste mennenes poengsum var 198 reps, fullført av den regjerende Fittest Man on Earth ™ Mat Fraser. Josh Bridges ble nummer to med 191 reps, og de to fanget treningen på kameraet på CrossFit Mayhem.
Totalt ble Saunders nummer to over hele verden i Open med 193 poeng, rett bak Cassidy Lance-Mcwherters vinnende 189 poeng. Hun ble nummer to i 2017 Reebok CrossFit Games. Vi gleder oss til opptredenen hennes i år.
Utvalgt bilde via @ karawebb1 på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.