Cross-training sko fortsetter å vokse i popularitet blant både seriøse og sportslige styrkeutøvere. Disse skoene er designet med tanke på allsidighet og har blitt en stift for vektbæring, hopping og løpstrening. Og mens begrepet cross training sko har blitt mer utbredt enn noen gang, er begrepet langt fra nytt.
De første cross-treningskoene noensinne kan hevdes å dateres tilbake til 1980-tallet da Nike og Reebok begge forsøkte å bygge sko designet for løping, aerobic og løft i samme trening. Husk at siden da har cross-training sko tatt en mye mer nisjevending, og sko er nå designet med veldig spesifikke formål, selv om de teknisk sett er en allsidig sko.
Med stadig nye skoutgivelser, utvikling av skoteknologi, og en sterk kjærlighet til trening og sko (sannsynligvis for sterk), vi trodde det ville være en god idé å lage en cross training sko guide. Hvordan bestemmer du hva som ville være din beste cross training sko? Vi kan ikke fortelle deg en nøyaktig sko du skal kjøpe, men vi kan gi deg alle mulige detaljer, slik at du kan ta det best utdannede valget for dine behov og behov.
I denne artikkelen vil vi dekke tre spesifikke funksjoner som oftest sees på cross training sko. Det er viktig å være foran nå når ingen sko er like, så ja, det vil være noen konstruksjonsfunksjoner som varierer mellom modellene, men de viktigste funksjonene som kjører standard over hele linjen, vil vi sørge for å dekke i dybden.
Med en forståelse av konstruksjonsfunksjonene nedenfor, er vi sikre på at etter å ha lest denne artikkelen, vil du få en mye bedre ide om hvilken type cross training sko du bør vurdere.
En av de største vurderingene kjøpere har når de ser på cross-training sko er deres hælstøtte. Hælen på krysssko er en av de største definerende konstruksjonsegenskapene som gjør dem forskjellige fra din standard joggesko. Ofte vil hælene på disse skoene være mye fastere, noe som er bra for vektbærende øvelser, men ikke alltid det beste for daglig bruk.
Materialene til en cross-trainer-hæl inkluderer ofte også materialer som brukes i vektløftingssko. Nedenfor er tre materialer som ofte utgjør hælen i krysssko.
Hvis du er litt forvirret over materialet som er oppført ovenfor, ikke svett det. TPU, det oransje laget over, er et plastlag og er veldig holdbart, lett og motstandsdyktig mot kompresjon. Du vil se dette materialet også brukes i populære vektløfter sko hæler, det er en plast, så det er ganske enkelt å føle seg og finne på sko.
Gummi yttersåle og EVA skum er også ganske enkle å skille og er designet for å gi naturlig reaksjon, men motstår også kompresjon. For å teste skoenes fasthet på mellomsålen, kan du bare trykke fingeren inn i den for å føle hvordan skoen kan reagere på slitasje. De fleste gummisåler på crosstrenere vil være fastere, så de vil ikke skille seg utrolig mye.
En annen konstruksjonsfunksjon som det er verdt å merke seg på cross-training sko hæler, er den ekstra støtten du gir. Dette er et ganske definerende trekk for disse skoene som ikke bare gir dem en konstruksjonsforskjell, men også en estetisk endring. Siden treningsøktene på tvers kan være så varierte med ting som tauklatring og håndstands push-ups, har bedrifter prøvd å matche denne øvelsens krav med økt hælstøtte.
Den ekstra hælstøtten som er estetisk annerledes vil ofte presentere seg som et ekstra plastlag på skoene. For eksempel, for Reebok, har de en hælkopp, og for Nike bruker de en hælklips. Begge selskapene indikerer at disse plasttilsetningene er utformet for å lette jevnhet i håndstøtteforskyvninger og for å gi ekstra støtte i sammensatte bevegelser.
Utenfor de synlige plasttilsetningene gir de fleste cross-trainers rikelig med støtte i hælens støvel. Du vil bli hardt presset for å finne en cross-training sko som ikke har bøyleformede hælstøttematerialer, så det er viktig å huske at mens plasttilskuddene er fine, er de definitivt ikke noe å gjøre for en flott cross-training sko.
En siste og mindre konstruksjonsfunksjon som kommer på noen cross-training sko er det økte mellomsålematerialet. I motsetning til andre joggesko, har crosstrenere litt mer mellomsåle for å gi grep for ting som tauklatring og ekstra støtte for øvelser som knebøy.
For mange er denne konstruksjonsfunksjonen mindre, men hvis du finner deg selv i å bruke føttene mye for å presse forskjellige gjenstander (tau, med baller, etc) å hjelpe til med bevegelser, så er det noe det er verdt å se på.
Foruten hælen, vil vi hevde at den nest største konstruksjonskarakteristikken å vurdere er den ytre konstruksjonen. Ok, du fant en sko med en solid base, det er flott, kan det nå vare i ett eller to år med tøffe treningsøkter? Vel, det er en cross-training skoegenskap som den ytre konstruksjonen vil være en sterk indikator med.
De fleste cross training sko vil ha flere lag med materiale på sin ytre konstruksjon, og ingen sko er like, så vi kan ikke gi et rent snitt svar på hva hver skos materiale vil inneholde, men vi kan gi deg noen vanlige brukt materiale.
Flere lag er gode for cross-training sko av noen grunner. For det første øker de skoenes holdbarhet. For det andre er de mer motstandsdyktige mot å motstå å strekke seg ut, noe som er en stor avtale når du huk, gjør olympiske heiser og hopper.
Vårt råd: Når du leter etter forskjellige sko, kan du se på den ytre konstruksjonen og bruke litt tid på å lese i materialer. Hver sko har en tendens til å være laget med tanke på holdbarhet, men noen materialer gjør det bedre med ting som tauklatring eller bevegelser som forårsaker mye friksjon på skoen.
Et flott sted å starte er å sjekke ut våre individuelle anmeldelser på modeller fordi vi tester hver sko for disse nøyaktige holdbarhets- og konstruksjonsegenskapene.
Skoteknologi er ikke bare relevant for sneakerheads og hypebeasts, faktisk vil vi hevde at hvis du handler rundt og gjør undersøkelser, så er du noe av en sneakerhead uten å vite det (på toppen av å være en bevisst shopper!).
Cross Training sko tilbyr mer teknologi enn mange mennesker merker, eller gir dem kreditt for. Teknologi kan være ting som Nike's Flywire og Flyknit, eller Reeboks Flexweave, CORDURA og Dyneema-materialer. Alle disse egenskapene er individuelle for skoen og brukes til å gi en spesifikk respons. For eksempel vil alle disse materialene påvirke skoens langvarige holdbarhet, pusteevne og treningsstøtte.
Gjør din forskning. Treningssko fortsetter å forbedre seg, og nå har vi mer enn noen gang mange modeller å velge mellom. Vi har cross-training sko designet for å støtte store heiser og modeller designet for mer løpefokusert trening og daglig bruk. Hvis du leter etter et nytt par cross-training sko, så ville det være lurt å lage en liste over de beste behovene dine, og deretter matche dem med hva skoens konstruksjon lover.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.