Det er "Moving Day"! Se vårt fullstendige CrossFit Games-ledertavle.
Posisjon 2 til 4 skiftet begivenhet til begivenhet i dag i både menn og kvinner, men en ting forble den samme: Mat Fraser og Tia-Clair Toomey er fortsatt komfortabelt på førsteplassen. Vi sier komfortabelt, men etter to dager og ni anstrengende begivenheter er vi positive til at alle idrettsutøvere (til og med Mat og Tia) kjenner på tollene i denne finalehelgen som legger på kroppen.
Dagen startet med en klassisk couplet tær til bar og kettlebell lunges. Derfra klatrer en snapptrillet og et sykkelritt med 10 runder med tau uten bein før de returnerer til The Ranch for en overraskelsesbegivenhet: Happy Star. Mer løpende, men med burpees og thrustere også. Det kan ha blitt kalt "Happy Star" - men Samuel Kwant (som ble nummer to i arrangementet) så ganske ulykkelig ut og la seg på bakken etter å ha fullført treningen.
Her er et sammendrag av analysen vår:
0:00 Velkommen til Day 2 Recap
0:34 Leaderboard etter dag 2
1:35 Begivenhet 6 - Toes-to-Bar Couplet
2:45 Begivenhet 7 - Snatch Speed Triplet
5:48 Event 8 - Bike Repeater
7:58 Begivenhet 9 - ***** Happy Star *****
9:28 Griffin Roelle om treningsvolum
10:55 Bethany Shadburne sier Push Through the Pain
12:28 En stor takeaway fra denne helgen så langt
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.