Miz ser ut til å ha alt. Han er på TV hele tiden, har masse penger, er gift med den vakre Maryse, og er også far til to fantastiske døtre. Hvis du lider av et snev av det gamle "grønnøyede monsteret", er det nå på tide å se bort, men hvis du blir inspirert av hardt arbeid og tøff besluttsomhet, kan du ikke finne et bedre eksempel enn denne fyren.
Nå 40 år ung og pumpet for sin nye "WWE 24" -dokumentar, har The Miz avslørt en høydepunkt-verdig kroppstransformasjon. Muskel og trening satte seg ned med den frittalende overachieveren for å lære mer om motivasjonene og metodene bak hans nylige treningsgevinst mens han fordypet seg i sin store karriere.
Da Michael Mizanin første gang signerte med WWE tilbake i 2004, ble han tidlig avskjediget av gamle skolemedlemmer i garderoben på grunn av sin bakgrunn i reality-tv, hvor han hadde vært en av de mest minneverdige ansiktene på MTVs Den virkelige verden. "Dette skjer ikke lenger, bedrifter utvikler seg, men den gang trodde folk at jeg ville tro at jeg kunne slå alle sammen på grunn av en tidligere karakter som jeg spilte på TV, men det var bare ikke slik," sier The Miz. “Jeg gikk på eggeskall. Jeg ble sparket ut av garderobene. I dokumentaren forteller jeg for første gang denne historien i dybden. Jeg brukte negativiteten til å generere noe positivt i livet mitt.”
Over tid viste The Miz at de grizzled pro wrestling veteranene tok feil, og fortsatte med å bli en av Vince McMahons mest pålitelige artister. Etter å ha akkumulert mer enn 20 år på veien, har ikke "Most Must See" -bryteren gått glipp av noen betydelig ringetid på grunn av skade, og høstet fordelene av sin fenomenale utholdenhet ved å vinne et mangfold av titler.
Mizs liste over prestasjoner er stor, og inkluderer å vinne det interkontinentale mesterskapet ved åtte anledninger og WWE-mesterskapet to ganger. Det er aldri lurt å undervurdere en mann som en gang festet John Cena i hovedarrangementet av WrestleMania 27, mens han led av hjernerystelse (om enn med mer enn litt hjelp fra The Rock).
Nå, fremdeles veldig godt, har The Miz intensivert forholdet til helse og kondisjon, noe som illustrerer at når som helst er et godt tidspunkt å holde oss ansvarlige og gjøre positive livsstilsendringer. "Jeg er 40 nå, og det er ikke så lett å kaste kiloene," sier Miz. “Det er ikke like lett å få muskler lenger. Nå må jeg jobbe dobbelt tid fra jeg var 25 år. Når det nye året kommer, starter jeg alltid en ny treningsplan for WrestleMania. I år låste jeg den virkelig inn.”
Hans inspirerende mentale og fysiske transformasjon kommer også i en tid da den fantastiske befaler rampelyset større enn noen gang før. I tillegg til hans ikke-gå glipp av forestillinger på Mandag kveld rå, og en vellykket fly on the wall reality-serie med Maryse og familie (Miz & Mrs sendes mandag kveld etter Raw på USA Network), The Miz's WWE 24-dokumentar har også premiere søndag på Peacock i U.S,. og på WWE-nettverket overalt ellers. Maryse trener også med The Miz, og skoler ham gjennom utfordrende tøynings- og mobilitetsøkter. "I treningsstudioet jobber kona mi hardere enn noen," sier han.
WWE 24: The Miz, sporer overgangen fra en ung mann som bor i Parma, OH, idoliserer Ultimate Warrior, til å vises i Den virkelige verden, tøff nok, og oppfylle ambisjonene om å bli en legitim WWE Superstar. "Jeg fikk se en forhåndsvisning av dokumentaren, og etterpå var jeg i ærefrykt", sier Miz. “Det var det første intervjuet jeg har gjort der jeg var 100% Mike Mizanin ... bare en vanlig fyr. Noen ganger slør jeg linjene mellom The Miz og Mike Mizanin. Du ser klipp i denne dokumentaren som jeg ikke en gang visste at de hadde!”
The Miz har skulpturert kroppsbygningen og falt 14 kilo på omtrent tre måneder ved å jobbe med profesjonelle trenere og ernæringseksperter for å tilpasse treningen hans. Han gikk ned til 206 pund fra 220, ved å øke vekttreningene til fire dager i uken og jobbe etter en plan designet av Matt Blank. Han valgte også å være glutenfri, meierifri og soyafri med hjelp fra The Paleo Chef, Mary Shenouda, og sørget for at han fremdeles fikk den sunne balansen mellom næringsstoffer og vedvarende energi som trengs for å banke hoder i bryteringen.
"Mary hadde meg på 2700 kalorier per dag," sier The Miz. “Femti prosent er protein, 30% karbohydrater og 20% fett.”Han veide seg ukentlig for å spore hva som skjedde med vekten, slik at de kunne sjekke fremgangen. Miz ønsket å bli magert og se magemusklene, og forsto at det ville kreves intens engasjement.
Miz innrømmer at han aldri har vært en stor fan av treningsstudioet, men å holde seg til denne nye rutinen og se resultatene har tent på ham for å opprettholde gode vaner. "Jeg gjør tre dager med cardio," sier Miz. “Cardio som betyr at jeg er på tredemølle i en 10 graders stigning ved 3 MPH. Jeg ville også gjøre 20 minutter av gangen ved å bruke et hoppetau med 90 sekunder på tauet og deretter 30 sekunder av, og gjenta i et godt tempo. Jeg sier ikke at jeg fløy gjennom denne tingen, men det er en fettforbrenner!”
Som mange mennesker, hoppet han ofte over dagen før, men Blank motiverte ham til å drive gjennom de tingene han hater, til beste for sin nye rutine. “Matt elsker knebøy!”Sier Miz. “For å forbrenne fett, bli større, dreier alt seg om knebøy. Men jeg opptrer også på live-tv, så vi måtte sørge for at bena mine ikke var så ømme fra bensdagen. Så vi gjorde ettersdag på en tirsdag eller onsdag (for å gi restitusjonstid for bryting på mandag kveld rå). Jeg gjorde også rumenske markløft, og Matt ville variere de forskjellige typene lunger jeg gjorde. Jeg tåler ikke ben dagen, men jeg vet hvor viktig det er. Leg-dagen er den viktigste dagen.”
Resultatene taler for seg selv. I en bransje der pro-brytere regelmessig konkurrerer i 50-årene og utover, er The Miz fortsatt en vårkylling på 40. Så når The Miz reflekterer over en Hall of Fame-verdig karriere ved å se på den nye WWE 24-dokumentaren, hvor lenge vil WWEs A-lister fortsette å trå ringbrettene? “Så lenge kroppen min holder seg, og ærlig talt
Jeg føler meg bedre enn noen gang før, sier Miz. “Jeg skal gjøre dette så lenge det er gøy. Ærlig talt, jeg har aldri hatt det mer moro i mitt liv, og du snakker om motivasjon, min tag-team-partner John Morrison har abs som du kan raspe ost på! Jeg gleder meg til å se ham blomstre inn i den viktigste begivenhetskaliberstjernen som jeg kjenner, og han vet at han er det. Han er en stor motivasjon for meg å få rumpa til treningsstudioet.”
Nå er det “fantastisk!”
Den banebrytende WWE Superstar er satt til å lage historie på WrestleMania 37.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.