Gjennomsnittlig BMI for en voksen kvinne i U.S. er 26.5, mens et "sunt BMI" regnes som 18.5-24.9. Men tenk at "sunn BMI" betyr at du har god helse? Det kan ikke være tilfelle hvis du pleier å bære ekstra vekt hovedsakelig rundt midten.
En nylig studie i Annaler internmedisin fant ut at magefett kan gi deg en høyere risiko for død enn når vekt bæres andre steder. Britiske forskere samlet data fra 42 702 deltakere fra 10 forskjellige års undersøkelser.
De undersøkte BMI og forholdet mellom midje og hofte, og fant at personer som hadde normal vekt, men som hadde sentral fedme (magefett) eller var overvektige med magefett, hadde økt risiko for dødelighet av alle årsaker og kardiovaskulære dødsfall.
Ta to hjul på jobb i stedet for fire.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.