La oss innse det - måltider kan føles som en vanskelig oppgave. Du er glad du gjorde det når du strekker deg til ferdigmat i løpet av uken, men prosessen kan føles lang og ukreativ. Hvis du sitter fast i et spor, er trikset å bli kreativ. Med noen ferske ingredienser og unike smaker, kan måltidsprep til og med bli hyggelig.
Hvis mangel på inspirasjon er problemet ditt, har vi løsningen: Instagram. Den fotobaserte sosiale platformen er full av sikleverdige, måltid-prep-sentriske kontoer, og vi tør deg ikke la deg inspirere av hver eneste en. Sjekk ut noen av favorittene våre nedenfor.
1 av 10
clean_eating_alice / Instagram
Alice Liveing er en personlig trener som har brukt sin sosiale plattform for å bli en enhet i helse- og treningsverdenen. Hun ga nylig ut boka si Clean Eating Alice The Body Bible: Feel Fit and Fabulous From the Inside Out.
Følg på @clean_eating_alice.
2 av 10
floordeboor_fit / Instagram
Floordeboor er en blogger og lege bosatt i Nederland, som har slitt med vekten gjennom hele livet og har vært på en sunn vei de siste to årene. Hun har utskriftsvennlige måltidsplanleggere på bloggen sin.
Følg på: @floordeboor_fit.
3 av 10
fitmencook / Instagram
Kevin leder anklagen for å slette stereotypen om at menn ikke kan lage mat og gjøre det med sunne måltider. Hans konto er en god inspirasjon for unike, sunne oppskrifter for å endre dine kjedelige menyer.
Følg på @fitmencook.
Fotokreditt: fitmencook / Instagram
4 av 10
noraminnord / Instagram
Det er aldri en dårlig idé å følge en registrert diettist som hele tiden oppdager positive treningstips på sine sosiale kontoer. Hennes oppskrifter og fotografi ser fantastisk ut! Nora Minno gjør også treningsdemonstrasjoner på den daglige forbrenningen.com.
Følg på @noraminnord.
5 av 10
eathealthytrainhard / Instagram
Caroline O'Toole er en WNBF Bikini-konkurrent og har en flott blanding av ernæring, treningstips og morsomme bilder på Instagram-feeden sin. O'Toole ble uteksaminert fra Pratt Institute med en BFA i kommunikasjonsdesign med fokus på grafisk design. Hun har et øye for detaljer som skinner gjennom i matbildene hennes.
Følg på @eathealthytrainhard.
6 av 10
måltidsprepmondays / Instagram
Denne ektemannen og faren til fire barn skal være målet for sunne oppskrifter. Alex Torres gjorde lidenskapen for matlaging til sitt yrke da han ble permittert fra jobben som forsikringsagent og aldri sett seg tilbake. Vi elsker å sikle over hans fargerike retter og bolleoppskrifter.
Følg på @mealprepmondays.
7 av 10
caligirlgetsfit / Instagram
Shannon Michelle er tekniker når det gjelder form. I hennes personlige liv kaller vennene hennes henne ”Kevin Durant, for i likhet med NBA All-Star er vingespennet mitt på 6'1” mye større enn høyden min, ifølge nettstedet hennes. Vi elsker at hennes måltid prep bilder inkluderer ingrediens sammenbrudd og ofte kalorier og makroer.
Følg på @caligirlgetsfit.
8 av 10
mealprepdaily / Instagram
Akkurat som kontonavnet deres sier, fokuserer Meal Prep Daily på å gjøre nettopp det, og gir deg massevis av forskjellige ideer å prøve på kjøkkenet ditt. Noen ganger legger de også ut morsomme memer som kan gi deg en latter når du blar gjennom feeden deres.
Følg på @mealprepdaily.
9 av 10
meowmeix / Instagram
Amanda Meixner er en treningsnarkoman og sertifisert yogainstruktør som har bygget ganske fargerike Instagram. Hennes matlagingsmat involverer rikelig med frukt og grønnsaker for de som kanskje vil kutte ned på kjøttinntaket.
Følg på @meowmeix.
10 av 10
mealprepster / Instagram
Vi vet alle at bulk er nøkkelen når det gjelder matlaging, og Meal Prepster gjør en god jobb med å legge ut ferske ideer som er relativt enkle å lage, så det er enkelt å fylle opp plastvarer med sunn, ren mat.
Følg på @mealprepster.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.