25 treningsøkter på 25 minutter eller mindre

25 treningsøkter på 25 minutter eller mindre

Lukk popup-knapp 1 av 24

1 av 24

De beste kroppsøktene når du har kort tid

Vi tappet topptrenere og IFBB-idrettsutøvere for deres favoritt raske fetteksplosjonsrutiner på 25, 20, 15, til og med 10 minutter - alt kort nok til å passe til en travel tidsplan, men med nok intensitet til å sikre at du får svette. Slik fungerer det: Velg en kalori-torcher eller bland og match etter planen din. Gjør deg klar til å føle brenningen, og begynn med disse.SE OGSÅ: 11 Fat-Blasting HIIT Workouts

2 av 24

-Minutt total kroppsøkt

Her er 25 måter å smelte av fett i dag.

3 av 24

-Minutt Tabata-trening

SE OGSÅ: 4 dager med Tabata-treningsøkter og supersett

4 av 24

-Minutt fett-sprengning trening

SE OGSÅ: Den 10-minutters treningen for en raskere metabolisme

5 av 24

-Minutt trening for travle kvinner

SE OGSÅ: 10-minutters tredemølleeksplosjon

6 av 24

-Minutes Workout fra Fitness Experts

SE OGSÅ: Skjær fett raskt med Tabata-intervaller 

7 av 24

-Minutt trening fra Personal Trainer

SE OGSÅ: Bli kjent med kjendistrener Jen Widerstrom

8 av 24

-Minutt trening for travle kvinner

9 av 24

-Minutt trening for fett tap

SE OGSÅ: 15 dagligdagse hacks for å oppnå større fett tap

10 av 24

11 av 24

SE OGSÅ: Brenn opp ditt fett tap

12 av 24

13 av 24

SE OGSÅ: 5 fettforbrennende etterbehandlere

14 av 24

15 av 24

SE OGSÅ: 8 friske måter å lene seg ut denne våren

16 av 24

17 av 24

SE OGSÅ: Den beste måten å kaste mer vekt på

18 av 24

19 av 24

SE OGSÅ: 13 enkle måter å forbrenne flere kalorier på

20 av 24

21 av 24

SE OGSÅ: Natural Energy Boosting Foods

22 av 24

23 av 24

SE OGSÅ: 25 måter å smelte fett i dag

24 av 24

Tilbake til intro

De beste treningsøktene når du har kort tid

Vi tappet topptrenere og IFBB-idrettsutøvere for deres favoritt raske fetteksplosjonsrutiner på 25, 20, 15, til og med 10 minutter - alt kort nok til å passe til en travel tidsplan, men med nok intensitet til å sikre at du får en god svette. Slik fungerer det: Velg en kalori-torcher eller bland og match etter planen din. Gjør deg klar til å føle brenningen, og begynn med disse.

SE OGSÅ: 11 Fat-Blasting HIIT Workouts

-Minutt total kroppsøkt

Her er 25 måter å smelte fett i dag.

-Minutt Tabata-trening

SE OGSÅ: 4 dager med Tabata-treningsøkter og supersett

-Minutt fett-sprengning trening

SE OGSÅ: Den 10-minutters treningen for en raskere metabolisme

-Minutt trening for travle kvinner

SE OGSÅ: 10-minutters tredemølleeksplosjon

-Minutes Workout fra Fitness Experts

SE OGSÅ: Skjær fett raskt med Tabata-intervaller

-Minutt trening fra Personal Trainer

SE OGSÅ: Bli kjent med kjendistrener Jen Widerstrom

-Minutt trening for travle kvinner

-Minutt trening for fett tap

SE OGSÅ: 15 dagligdagse hacks for å oppnå større fett tap

SE OGSÅ: Brenn opp ditt fett tap

SE OGSÅ: 5 fettforbrennende etterbehandlere

SE OGSÅ: 8 friske måter å lene seg ut på våren

SE OGSÅ: Den beste måten å kaste mer vekt på

SE OGSÅ: 13 enkle måter å forbrenne flere kalorier på

SE OGSÅ: Natural Energy Boosting Foods

SE OGSÅ: 25 måter å smelte fett i dag