5 proteindesserter du kan spise til frokost
Lukk popup-knapp 1 av 71 av 7
Tre timer etter at du kom tilbake fra matbutikken, har du nøye utveid og ferdigkokt hvert måltid hele uken fremover. Innsiden av kjøleskapet ditt ser ut som et midtfold for Tupperware-porno. Men uansett om du bryr deg om å innrømme det, er det fortsatt et stort tomrom som må fylles: de søte tingene. Selv etter at alle dine daglige proteinbehov er oppfylt, plager de langvarige oppfordringene deg langt ut på natten ... Men nei, du har mestret kunsten å behandle disiplin. Åh, se hvordan du har vokst!Her er sannheten: du trenger ikke å frata deg selv. Dessert blir buff fra og med i morges. Det er som å ha kaken din og spise den også, bortsett fra at det er en kake laget nesten utelukkende av protein, og du bør nå vurdere å planlegge en forsinket bursdagsfest for deg selv. Eller bare spis dessert til frokost med disse 5 smakfulle alternativene.
2 av 7
La oss være ærlige her ... ingen av oss har nok kakedeig i våre liv. Gjennom en eller annen mystisk ernæringsalkymi er Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) en kjevefallende super-snack med makroer intet mindre enn magi.FÅ OPPSKRIFTEN HER
3 av 7
Vi snakker ikke bare om lag av smak. Stablet mellom dette krem-søte tag-teamet med rik kulinarisk konfekt er et halvt kyllingbryst verdt protein i bare en enkelt skive! Ja, du kan ha et annet stykke, kanskje til og med et tredje. Bare husk at dette fremdeles bare er frokost, så spar minst et par stykker til normal desserttid (eller frokosten din i morgen).FÅ OPPSKRIFTEN HER
4 av 7
Hvis det er en ting som lukter bedre enn fersk pizza fra ovnen, må det være ferske kaker. Nesten 80 år etter at den første sjokoladekaken ble bakt, har desserten endelig utviklet seg. Det er bokstavelig talt en pizzakake til frokost, toppet med vaniljeis, med mer protein i ett stykke enn noen av favorittproteinbarene dine. FÅ OPPSKRIFTEN HER
5 av 7
Gi parfaitene og kaken videre, i stedet nyte en proteinpakkede variasjon på din favoritt nye fruktige kombinasjon. Overraskelsesparringen av søte blåbær og sur sitron er som Steph og Klay; du har aldri opplevd et par som dem før, og det skuffer aldri. Sett 20 g på resultattavlen for proteiner ... denne er en makro-slam dunk!FÅ OPPSKRIFTEN HER
6 av 7
Det er vanskelig å tro at den deilig, harde kombinasjonen av bacon og kanel ikke blir sett oftere. Så før hurtigmatkjeder får lyst på dette herlige nye våkne kjøkkenet, trent deg selv til å gjøre det riktig. Denne feilfri starten på den nye dagen er bare noen få minutter i ovnen unna, så forvarm til 425 og begynn å suse bort på en fett bunke bacon! Advarsel: reserveingredienser kan være deilig.FÅ OPPSKRIFTEN HER
7 av 7
Hadde du bare den mest smakfulle uken med frokost noensinne? Hvis du vil holde den søte strekningen i gang med flere desserter som er overfylte av protein, så sjekk ut Quest Nutrition's Digital Cookbook. De har til og med en hel seksjon dedikert til frokostartikler (coyly oppført som "Dessert").Dette innholdet ble levert av vennene våre på TheBloq. For flere artikler som dette, KLIKK HER.
Tilbake til introTre timer etter at du kom tilbake fra matbutikken, har du nøye utveid og ferdigkokt hvert måltid hele uken fremover. Innsiden av kjøleskapet ditt ser ut som et midtfold for Tupperware-porno. Men uansett om du bryr deg om å innrømme det, er det fortsatt et stort tomrom som må fylles: de søte tingene. Selv etter at alle dine daglige proteinbehov er oppfylt, plager de langvarige oppfordringene deg langt ut på natten ... Men nei, du har mestret kunsten å behandle disiplin. Åh, se hvordan du har vokst!
Her er sannheten: du trenger ikke å frata deg selv. Dessert blir buff fra og med i morges. Det er som å ha kaken din og spise den også, bortsett fra at det er en kake laget nesten utelukkende av protein, og du bør nå vurdere å planlegge en forsinket bursdagsfest for deg selv. Eller bare spis dessert til frokost med disse 5 smakfulle alternativene.
La oss være ærlige her ... ingen av oss har nok kakedeig i våre liv. Gjennom en eller annen mystisk ernæringsalkymi er Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) en kjevefallende super-snack med makroer intet mindre enn magi.
FÅ OPPSKRIFTEN HER
Vi snakker ikke bare om lag med smak. Mellom dette kremete og søte tag-teamet med rik kulinarisk konfekt er det en halv kyllingbryst verdt med protein i bare en skive! Ja, du kan ha et nytt stykke, kanskje til og med et tredje. Bare husk at dette fremdeles bare er frokost, så spar minst et par stykker til normal desserttid (eller frokosten din i morgen).
FÅ OPPSKRIFTEN HER
Hvis det er en ting som lukter bedre enn fersk pizza fra ovnen, må det være ferske kaker. Nesten 80 år etter at den første sjokoladekaken ble bakt, har desserten endelig utviklet seg. Det er bokstavelig talt en pizzakake til frokost, toppet med vaniljeis, med mer protein i en enkelt skive enn noen av favorittproteinbarene dine.
FÅ OPPSKRIFTEN HER
Gi parfaitene og kaken videre, i stedet nyte en proteinpakkede variasjon på din favoritt nye fruktige kombinasjon. Overraskelsesparringen av søte blåbær og sur sitron er som Steph og Klay; du har aldri opplevd et par som dem før, og det skuffer aldri. Sett 20 g på resultattavlen for proteiner ... denne er en makro-slam dunk!
FÅ OPPSKRIFTEN HER
Det er vanskelig å tro at den deilig-harde kombinasjonen av bacon og kanel ikke blir sett oftere. Så før hurtigmatkjeder får lyst på dette herlige nye våkne kjøkkenet, trent deg selv til å gjøre det riktig. Denne feilfri starten på den nye dagen er bare noen få minutter i ovnen unna, så forvarm til 425 og begynn å suse bort på en fett bunke bacon! Advarsel: reserveingredienser kan være deilig.
FÅ OPPSKRIFTEN HER
Hadde du bare den mest smakfulle uken med frokost noensinne? Hvis du vil holde den søte strekningen i gang med flere desserter som er overfylte av protein, så sjekk ut Quest Nutrition's Digital Cookbook. De har til og med en hel seksjon dedikert til frokostartikler (coyly oppført som "Dessert").
Dette innholdet ble levert av vennene våre på TheBloq. For flere artikler som dette, KLIKK HER.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.