6 yogatendenser å prøve i 2017
Lukk popup-knapp 1 av 71 av 7
Shutterstock
Yoga har vært en stadig skiftende praksis siden den ble brakt til Vesten. Mens de viktigste stillingene forblir de samme, nyanserer yogalærerne klassene sine med innovative rekvisitter, levende musikk, eklektiske grupper og eksotiske steder der yoga blir gjort tilgjengelig. Her er hva du kan forvente å se i yogastudioer i år basert på trender vi observerte på den siste Yoga Expo i Los Angeles, CA.SE OGSÅ: Yoga utgjør for vekttap
2 av 7
Shutterstock
Partneryoga, eller akrobatisk yoga som kjent, er en trend som fremdeles tar fyr. Yogi-duoer og fitpar tester deres fleksibilitet, kropp / sinn-forbindelse og kommunikasjon med denne luftstrømmen. Hvert nivå tilbyr en utfordrende trening siden de fleste stillinger krever total kroppsbalanse og kjernestyrke, og det er en fin måte å tilbringe aktiv kvalitetstid med en elsket. Acroyoga.org lar deg søke etter akrobatiske yogaklasser, arrangementer og festivaler i ditt område.
3 av 7
Klokkespill Miami Beach
Bekymret for å slippe vekt på ferien? Yogier dobler opp lidenskapen for trening med behovet for avslapning ved å ta yoga-retreater på eksotiske feriesteder som Miami (som Carillon Miami Wellness Resort avbildet ovenfor), Hawaii (vurder Kalani Retreat Center), Mexico (Amansala Eco-Chic resort) og Bali (og COMO Shambhala). Yogafestivaler og lærertreninger gir en flott ferie for den arbeidende yogien eller løfteren som ønsker å holde seg i form uten stress på fridager.SE OGSÅ: De mest avslappende spaene i Vegas
4 av 7
Shutterstock
Fokus er alt når det gjelder trening, og yogaverdenen har omfavnet levende musikk som en måte å få folk inn i studioet, og det holder dem. Akkurat som en flott spilleliste kan øke treningsrutinen din, gir livemusikk i yoga intensiteten og energien til aktiviteten som hjelper yogier å holde seg sentrert og forpliktet til sin praksis.
5 av 7
Shutterstock
Nå er det en måte å holde opp yoga-timene dine til tross for tidsplankonflikter og pendler. En rekke yoga-apper hjelper deg å trene hjemmefra. Nettsteder som Easypose.com bringer yogalærere fra lokalsamfunnet rett til hjemmet eller kontoret for en personlig en-til-en-strøm til en konkurransedyktig pris. Appen tillater til og med brukere å søke etter lærere basert på rangering og postnummer, noe som gjør det lettere for lokale lærere og studenter å koble seg sammen. Yoga studio av Gaiam er en annen populær app med en rekke treningsøkter, avhengig av nivå og tidsbegrensninger. Gratis yoga-apper å vurdere inkluderer 5-minutters yoga og daglig yoga.
6 av 7
Shutterstock
Kanskje en av de mest interessante yogatrendene ennå, er sammensmeltingen av fitness og velvære som et sammenhengende program for generell velvære. Organisasjoner og gjenopprettingsprogrammer som The Midnight Mission i Los Angeles innser kraften til yoga for helbredelse, noe som gjør det mulig for deltakere i forskjellige 12-trinns program, kreftbehandlinger eller til og med sinnehåndtering som en måte å takle stress og smerte på. Noen lærere har til og med innblandet aromaterapeutiske blandinger for å gi personlig pizazz til merkevaren.
7 av 7
Shutterstock
Nye mattematerialer, teknologier og design er tilpasset yogaens ytelsesvinkel for å få frem det beste i alle deltakere. Selv om yoga ikke er en konkurransedyktig aktivitet, gjør CNTRDs nye matte (tilgjengelig i begynnelsen av 2017) med rutelinjer yogier bedre å måle deres fleksibilitet og konsistens.
Tilbake til introYoga har vært en stadig utviklende praksis siden den ble brakt til Vesten. Mens de viktigste stillingene forblir de samme, nyanserer yogalærerne klassene sine med innovative rekvisitter, levende musikk, eklektiske grupper og eksotiske steder der yoga blir gjort tilgjengelig. Her er hva du kan forvente å se i yogastudioer i år basert på trender vi observerte på den siste Yoga Expo i Los Angeles, CA.
SE OGSÅ: Yoga utgjør for vekttap
Partneryoga, eller akrobatisk yoga som kjent, er en trend som fremdeles tar fyr. Yogi-duoer og fitpar tester deres fleksibilitet, kropp / sinn-forbindelse og kommunikasjon med denne luftstrømmen. Hvert nivå tilbyr en utfordrende trening, siden de fleste stillinger krever total kroppsbalanse og kjernestyrke, og det er en fin måte å tilbringe aktiv kvalitetstid med en elsket. Acroyoga.org lar deg søke etter akrobatiske yogaklasser, arrangementer og festivaler i ditt område.
Bekymret for å slippe vekt på ferien? Yogier dobler opp lidenskapen for trening med behovet for avslapning ved å ta yoga-retreater på eksotiske feriesteder som Miami (som Carillon Miami Wellness Resort avbildet ovenfor), Hawaii (vurder Kalani Retreat Center), Mexico (Amansala Eco-Chic resort) og Bali (og COMO Shambhala). Yogafestivaler og lærertreninger gir en flott ferie for den arbeidende yogien eller løfteren som ønsker å holde seg i form uten stress på fridager.
SE OGSÅ: De mest avslappende spaene i Vegas
Fokus er alt når det gjelder trening, og yogaverdenen har omfavnet levende musikk som en måte å få folk inn i studioet, og det holder dem. Akkurat som en flott spilleliste kan øke treningsrutinen din, gir livemusikk i yoga intensiteten og energien til aktiviteten som hjelper yogier å holde seg sentrert og engasjert i praksis.
Nå er det en måte å holde opp yoga-timene dine til tross for tidsplankonflikter og pendler. En rekke yoga-apper hjelper deg å trene hjemmefra. Nettsteder som Easypose.com bringer yogalærere fra lokalsamfunnet rett til hjemmet eller kontoret for en personlig en-til-en-flyt til en konkurransedyktig pris. Appen lar til og med brukere søke etter lærere basert på rangering og postnummer, noe som gjør det lettere for lokale lærere og studenter å koble seg sammen. Yoga studio av Gaiam er en annen populær app med en rekke treningsøkter, avhengig av nivå og tidsbegrensninger. Gratis yoga-apper å vurdere inkluderer 5-minutters yoga og daglig yoga.
Kanskje en av de mest interessante yogatrendene ennå, er sammensmeltingen av fitness og velvære som et sammenhengende program for generell velvære. Organisasjoner og gjenopprettingsprogrammer som The Midnight Mission i Los Angeles innser kraften til yoga for helbredelse, noe som gjør det mulig for deltakere i forskjellige 12-trinns program, kreftbehandlinger eller til og med sinnehåndtering som en måte å takle stress og smerte på. Noen lærere har til og med innblandet aromaterapeutiske blandinger for å gi personlig pizazz til merkevaren.
Nye mattematerialer, teknologier og design er tilpasset yogaens ytelsesvinkel for å få frem det beste i alle deltakere. Selv om yoga ikke er en konkurransedyktig aktivitet, gjør CNTRDs nye matte (tilgjengelig i begynnelsen av 2017) med gitterlinjer yogier bedre å måle deres fleksibilitet og konsistens.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.