Da sporty Sydelle Noel først leste om rollen som Cherry “Junkchain” Bang foran Netflix-smash-hit GLØDE, hun følte øyeblikkelig et slektskap med karakteren sin. Uavhengig og sterk, fanget Cherry publikum og får henne til å komme tilbake med resten av landet Nydelige damer av bryting i sesong 2 av GLØDE.
Muskel og trening fanget opp Noel, som også dukket opp i Marvel's Svart panter og gikk på University of Georgia på et banestipend, for å lære mer om hennes tilnærming til fitness.
Sjekk ut noen av Noels motiverende innlegg på Twitter på @sydelle_noel og Instagram på @sydellio. GLOW: Gorgeous Ladies of Wrestling Sesong 2 har premiere fredag 29. juni på Netflix.
7 grunner Sydelle Noel rokker på skjermen i Netflixs 'GLOW'
Lukk popup-knapp 1 av 71 av 7
Erica Parise / Netflix
M&F: Du har en imponerende sportslig bakgrunn og hadde OL-ambisjoner før en skade kuttet karrieren din. Forblir du i form fortsatt en prioritet for deg som en del av din skuespillerkarriere?Sydelle Noel: "Absolutt. Jeg vokste opp løpebane og jeg gjorde så mange sporter som barn. Fra friidrett til softball, til volleyball og basketball. Det sitter fast med meg - jeg trener ganske mye som jeg gjorde på college da jeg løp profesjonelt, bortsett fra i disse dager, finner jeg ut at jeg kan gjøre enda mer. Det er viktig for meg at jeg trener hardt og holder meg mager, spesielt fordi jeg virkelig liker mat, sier Noel.
2 av 7
Erica Parise / Netflix
Da du fant ut at du skulle spille Cherry i GLØDE, følte du en trang til å komme i treningsstudioet og trene enda hardere før du skyter?“Jeg tok opp ante litt. Jeg har alltid trent før jeg gikk på settet. Jeg føler at jeg har et muskelhukommelse fra sporene mine, så når jeg tar opp vektene, synes jeg det er lett å legge til muskler. Hvis jeg trenger flere muskler (for en rolle) vil jeg løfte tyngre vekter med mindre reps, men hvis jeg prøver å være slankere, vil jeg redusere vektene, men øke repetisjonen. Til GLØDE, Jeg løfter tyngre, noe som hjelper meg når det gjelder å løfte de andre kvinnene over skuldrene mine, sier Noel."Da jeg var ferdig med å filme sesong 2, gikk jeg tilbake til å løfte litt lettere, men jeg pleier alltid å gå hardere på bena fordi jeg liker at de alltid ser tonet ut.”
3 av 7
Erica Parise / Netflix
Hva går du på i treningsstudioet??“Knebøy er min beste venn! Jeg elsker å gjøre knebøy og lunger, og jeg øker alltid vekten. Uten dem vet jeg ikke hvordan jeg hadde fått gjennom sesong 2 av GLØDE. Det er en episode der jeg må kaste Brittanica (Kate Nash) over hodet, og jeg måtte gjøre det igjen, sannsynligvis 20 ganger. Hvis jeg ikke hadde trent så tungt som jeg var, tror jeg ikke jeg hadde klart å gjøre det, sier Noel.“Det er noe mange ikke skjønner. Det er fire måneder med kraftig bryting, ”forklarer hun. “Medvirkende utfører virkelig brytebevegelsene, og vi må også ta flere gjenopptak for alle de forskjellige kameravinklene.”
4 av 7
Erica Parise / Netflix
Som en idrettsutøver som har trent i langhopp og 100 meter hekk, har Noel fått mange råd i løpet av livet og kunne lære oss en ting eller to selv. Men det hindrer henne ikke i å holde ørene åpne når det gjelder nye treningsmetoder."Jeg jobber med en trener akkurat nå, og han har nylig lært meg at fordi jeg kommer fra friidrettsbakgrunn, har alt jeg gjør vært relatert til eksplosive bevegelser. Som sprinter handler det om å være eksplosiv. Han har lært meg å bremse ting og være mer fokusert under repetisjoner i treningsstudioet i stedet for å jobbe gjennom alt så fort, ”sier Noel.
5 av 7
Erica Parise / Netflix
Du lærte å kjempe med den legendariske Chavo Guerrero, som er en trener bak kulissene GLØDE. Ble du overrasket over hvor hard pro-bryting faktisk er?“Når du ser på oss på skjermen og ser at vi er svarte og blå. Det er ikke sminke, det er ikke falskt - det er ekte, ”sier Noel.“Jeg syntes det var veldig vanskelig. Det aller første vi måtte lære var en ryggstøt, der du må falle flatt på ryggen. De fleste av oss hadde aldri gjort noe sånt før. Jeg hadde ingen anelse om bryting, men på grunn av min atletiske bakgrunn fant jeg meg selv å plukke opp teknikken. En av styrkene mine er at hvis jeg ser noe, kan jeg gjenta det slik at det definitivt hjalp, men jeg lærte at bryting aldri skal kalles 'falskt'.'”
6 av 7
Erica Parise / Netflix
De GLØDE stjerne vet at kroppen hennes trenger nok drivstoff for å få henne gjennom intense filmøkter."Som noen som har trent det meste av livet mitt, vet jeg at jeg trenger mye protein i kostholdet mitt," sier Noel.“Heldigvis forbrenner vi mange kalorier under filmen. Jeg eksperimenterte med veganisme på en gang, men det fungerte ikke for meg. Alle er forskjellige, men jeg holder meg ganske mye med Paleo-kjøtt og grønnsaker. Jeg tillater meg en Cinnabon fra kjøpesenteret som en juks når jeg ikke skyter GLØDE, og jeg synes det er viktig å ha den balansen. Når du tillater deg det rare fusk her og der, kan du tilbakestille og holde motivasjonen i det lange løp, men noen ganger må du ha mye viljestyrke på settet rundt håndverkstjenester, så jeg prøver å holde meg unna ris og poteter.”
7 av 7
Erica Parise / Netflix
Cherry er en motivator og leder i GLØDE. Av kamera har Noel mye til felles med alter egoet."Cherry og jeg er ganske like," sier Noel. “Jeg motiverer vennene mine fysisk. Jeg tar dem med på turer, og de tror kanskje at de bare går en uformell tur eller ser på en fin innsjø, men jeg får oss til å gjøre knebøy eller lunger. Vennene mine har sagt at jeg har hatt en positiv effekt på deres kondisjon eller diett, noe som er bra. Det er til og med en dame på treningsstudioet som er 71 år gammel, men hun var veldig interessert i treningsrutinen min. Vi skreddersydd det for henne, og nå holder hun på å sykle og kjerne yogatimer. Hun har mistet 37 kg på et år. Jeg kunne ikke vært stoltere.”
Tilbake til introM&F: Du har en imponerende sportslig bakgrunn og hadde OL-ambisjoner før en skade kuttet karrieren din. Forblir du i form fortsatt en prioritet for deg som en del av din skuespillerkarriere?
Sydelle Noel: "Absolutt. Jeg vokste opp løpebane og jeg gjorde så mange sporter som barn. Fra friidrett til softball, til volleyball og basketball. Det sitter fast med meg - jeg trener ganske mye som jeg gjorde på college da jeg løp profesjonelt, bortsett fra i disse dager finner jeg at jeg kan gjøre enda mer. Det er viktig for meg at jeg trener hardt og holder meg slank, spesielt fordi jeg virkelig liker mat, sier Noel.
Da du fant ut at du skulle spille Cherry i GLØDE, følte du lyst til å komme inn i treningsstudioet og trene enda hardere før du skyter?
“Jeg gjorde opp ante litt. Jeg har alltid trent før jeg gikk på settet. Jeg føler at jeg har et muskelhukommelse fra sporene mine, så når jeg tar opp vektene, synes jeg det er lett å legge til muskler. Hvis jeg trenger flere muskler (for en rolle), vil jeg løfte tyngre vekter med mindre reps, men hvis jeg prøver å være slankere, vil jeg redusere vektene, men øke repetisjonen. Til GLØDE, Jeg løfter tyngre, noe som hjelper meg når det gjelder å løfte de andre kvinnene over skuldrene mine, sier Noel.
"Da jeg var ferdig med å filme sesong 2, gikk jeg tilbake til å løfte litt lettere, men jeg pleier alltid å gå hardere på bena fordi jeg liker at de alltid ser tonet ut.”
Hva går du på i treningsstudioet??
“Knebøy er min beste venn! Jeg elsker å gjøre knebøy og lunger, og jeg øker alltid vekten. Uten dem vet jeg ikke hvordan jeg hadde fått gjennom sesong 2 av GLØDE. Det er en episode der jeg må kaste Brittanica (Kate Nash) over hodet mitt, og jeg måtte gjøre det igjen, sannsynligvis 20 ganger. Hvis jeg ikke hadde trent så tungt som jeg, tror jeg ikke jeg hadde klart det, sier Noel.
“Det er noe mange ikke skjønner. Det er fire måneder med kraftig bryting, ”forklarer hun. “Medvirkende utfører virkelig brytebevegelsene, og vi må også ta flere gjenopptak for alle de forskjellige kameravinklene.”
Som en idrettsutøver som har trent i langhopp og 100 meter hekk, har Noel fått mange råd i løpet av livet og kunne lære oss en ting eller to selv. Men det hindrer henne ikke i å holde ørene åpne når det gjelder nye treningsmetoder.
“Jeg jobber med en trener akkurat nå, og han har nylig lært meg at fordi jeg kommer fra friidrettsbakgrunn, har alt jeg gjør vært relatert til eksplosive bevegelser. Som sprinter handler det om å være eksplosiv. Han har lært meg å bremse ting og være mer fokusert under repetisjoner i treningsstudioet i stedet for å jobbe gjennom alt så fort, ”sier Noel.
Du lærte å kjempe med den legendariske Chavo Guerrero, som er en trener bak kulissene GLØDE. Ble du overrasket over hvor hard pro-bryting faktisk er?
“Når du ser på oss på skjermen og ser at vi er svarte og blå. Det er ikke sminke, det er ikke falskt - det er ekte, ”sier Noel.
“Jeg syntes det var veldig vanskelig. Det aller første vi måtte lære var en ryggstøt, der du må falle flatt på ryggen. De fleste av oss hadde aldri gjort noe sånt før. Jeg hadde ingen anelse om bryting, men på grunn av min atletiske bakgrunn fant jeg meg selv å plukke opp teknikken. En av styrkene mine er at hvis jeg ser noe, kan jeg gjenta det slik at det definitivt hjalp, men jeg lærte at bryting aldri skal kalles 'falskt'.'”
De GLØDE stjerne vet at kroppen hennes trenger nok drivstoff til å få henne gjennom intense filmøkter.
"Som noen som har trent det meste av livet mitt, vet jeg at jeg trenger mye protein i kostholdet mitt," sier Noel.
“Heldigvis forbrenner vi mange kalorier under filmen. Jeg eksperimenterte med veganisme på en gang, men det fungerte ikke for meg. Alle er forskjellige, men jeg holder meg ganske mye med Paleo-kjøtt og grønnsaker. Jeg tillater meg en Cinnabon fra kjøpesenteret som en juks når jeg ikke skyter GLØDE, og jeg synes det er viktig å ha den balansen. Når du tillater deg det rare fusk her og der, kan du tilbakestille og holde motivasjonen i det lange løp, men noen ganger må du ha mye viljestyrke på settet rundt håndverkstjenester, så jeg prøver å holde meg borte fra ris og poteter.”
Cherry er en motivator og leder i GLØDE. Av kamera har Noel mye til felles med alter egoet.
"Cherry og jeg er ganske like," sier Noel. “Jeg motiverer vennene mine fysisk. Jeg tar dem med på turer, og de tror kanskje de bare går en uformell tur eller ser på en fin innsjø, men jeg får oss til å gjøre knebøy eller lunger. Vennene mine har sagt at jeg har hatt en positiv effekt på deres kondisjon eller diett, noe som er bra. Det er til og med en dame på treningsstudioet som er 71 år gammel, men hun var veldig interessert i treningsrutinen min. Vi skreddersydd det for henne, og nå holder hun på å sykle og kjerne yogatimer. Hun har mistet 37 kg på et år. Jeg kunne ikke vært stoltere.”
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.