Føler meg litt urolig når du er på StepMill og streamer Hjemland på smarttelefonen? Eksperter sier at mange av oss begynner å utvikle digital reisesyke, eller "cybersickness.”Symptomer på bevegelsessykdom (kvalme, hodepine, svimmelhet) er mer sannsynlig å slå hvis du er på en motorisert enhet som en tredemølle eller elliptisk fordi både maskinen og du beveger deg, forklarer Thomas Stoffregen, Ph.D., professor i kinesiologi ved University of Minnesota. "Dette tvinger holdningskontrollhandlingene dine til å være kompenserende, og det er mer sannsynlig at kompensasjonskontroll vil føre til ustabilitet," sier han. (Tenk på hvordan det er mer sannsynlig at du føler deg kvalm hvis du er passasjer i en bil enn om du er sjåfør.) Forskere bemerker også at cybersykdomssymptomer rammer kvinner mer enn menn, muligens på grunn av subtile forskjeller i balanse og kroppsvekt. Poenget: Hvis du er utsatt for bevegelsessykdom, kan du holde deg til melodier i stedet for video under kardio.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.