Veteran kroppsbygger Shawn Ray gir sine tips for nybegynnere kroppsbyggere. Han dekker garvning, innveiing, scenemusikk, punktlighet og generelle tips til dagen for din første konkurranse.
Få eksperttips fra åtte ganger Mr. Olympia og bodybuilding legende.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.