Ønsker å redusere noen sunne næringsstoffer og samtidig forbedre fordøyelsen og slippe uønsket fett? Så begynn å spise mer brokkoli. Det er bra og bra for deg.
Tilskudd av sulforafan - det viktigste fytokjemiske stoffet i brokkoli - har vist seg å redusere vektøkningen med 15%, redusere visceralt fett og styrke populasjonene av gunstige bakterier i tarmen som kan bli skadet av et fettrikt kosthold.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.