19 år gammel, Kris Freemangikk på en full tur til college for å trene med U.S. skiteam i Park City, UT. Tolv uker i trening førte høye blodsukkernivåer som ble funnet under hans rutinemessige blodprøve, til en diagnose av type 1-diabetes. Tilstanden, der bukspyttkjertelen produserer lite eller ingen insulin, er uhelbredelig, men kan behandles. Likevel var leger skeptiske og fortalte Freeman at en karriere som skiløper var over.
"Jeg gråt, jeg var i sjokk og veldig livredd," sier Freeman, som bestemte seg for å bli i Utah for å trene. “Jeg visste ingenting om diabetes.”
Mellom treningsøktene utdannet han seg om sykdommen og ble fast bestemt på å være langrennsløper.
Freemans utholdenhet, sammen med bedre glukosemonitorer og forbedret insulin, beviste legene feil og inspirerte ham til å fortsette å gå på ski. Nå bruker han avanserte pumper for å overvåke blodsukkernivået, fortsetter å tilpasse sitt ritual meditasjon, yoga og beroligende musikkhøye stressnivåer før løpet, kan øke blodsukkeret - og justerer stadig insulininjeksjonene og matinntaket for å ta hensyn svingninger i energiforbruket.
SE OGSÅ: Hvorfor Andrew Jones 'sviktende hjerte ikke kan stoppe ham
Freeman, 36, brukte de siste 16 årene på å bli en av de beste skiløperne i verden. Han fanget 17 U.S. Mesterskap og er nå klar for vinter-OL 2018, hans femte og mer enn noen annen amerikansk langrennsløper.
Til tross for at han er forbi sin beste alder, er treningen hans nådeløs. Freeman logger mer enn 800 timer cardio per år - en 27.5 mils økt på rulleski (bildet) er "normal", og på sine intense dager ramper han kjørelengden opp til 50 eller 60 med mindre han sykler, så er det 100. Han berører knapt vekter, bortsett fra noe kjernearbeid, men du vil aldri gjette ved å se på ham. Hans strimlede kroppsbygning er et produkt av knivskarpt fokus og grundig ernæring. Hans daglige kaloriinntak varierer, avhengig av treningsøktene, mellom 3000 og 6000. Fordi han må kontrollere insulinnivået, holder Freeman seg med lite glykemiske, proteinbaserte matvarer og bruker karbohydrater strategisk for å manipulere blodsukkeret.
"Jeg kjører alltid en matematisk ligning i hodet så langt som hvor mye insulin jeg trenger, hvor mye glukose som kommer på, hvor mye lenger må jeg gå," forklarer Freeman. “Spontanitet er ikke en lett ting med [diabetes], men med litt planlegging har jeg stort sett bevist at du kan gjøre hva som helst.”
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.