En ny rapport publisert i Canadian Medical Association Journal kan få deg til å tenke deg om før du tar av din neste diett brus.
Forskere analyserte 37 forskjellige studier på forholdet mellom kunstige søtningsmidler og vektkontroll og fant at kunstige søtningsmidler faktisk kan gjøre mer skade enn godt.
Drikkebrus - enten søtet eller diett - er knyttet til dårligere hjernefunksjon.
Les artikkelen"Det er ingen klare bevis for langsiktige fordeler, men det er bevis for potensielle bivirkninger fra langtidsbruk av kunstige søtningsmidler, inkludert økt risiko for vektøkning, fedme, diabetes og hjertesykdom," sier hovedforfatter. Meghan Azad, Ph.D.
I tillegg fant forskerne at risikoen for å utvikle type 2-diabetes blant de som konsumerte de høyeste mengder kunstige søtningsmidler over et 10-års gjennomsnitt, økte med 14%.
Mens det er behov for mer forskning, legger hun til, spill det trygt ved å hoppe over pseudosøtningsstoffene eller bruk en liten mengde ekte sukker i stedet.
Tidlig morgen sukkerforbruk kan forårsake kaos på helsen din.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.