Alle kan komme på scenen bare ved å betale en inngangsavgift. Det spiller ingen rolle hvor god du er. Dette er en del av tiltrekningen til fysikksporten. Og det åpner dørene for omtrent hvem som helst, inkludert villfarende mennesker som ikke har noen virksomhet som fyller en allerede overfylt arena.
Hvis følgende ikke gjelder deg, er lysene sannsynligvis grønne for at du skal treffe scenen. Sa jeg sannsynligvis. Det er som å få barn - bare fordi du kan, betyr ikke det. Det er mye å vurdere.
Å konkurrere er ikke en mulighet for fysisk bekreftelse, det er ikke en arena for deg å vise alle hvor mye vekt du har mistet, og det er ikke et sted for treneren din å vise frem sitt arbeid. Det er en vei til toppen. Du går ikke inn i et Formel 1-løp for å se om du kan parkere parallelt.
Det er denne ideen at å konkurrere tjener mange andre formål enn å vinne, som å markere en kroppstransformasjon, se om du kan gjøre det, bygge selvtillit, ha det gøy, eller en annen fysisk bekreftelse. Men jeg er fra skolen som tror at du konkurrerer om å VINNE. Konkurranse, spesielt på nasjonalt nivå og proffnivå, er seriøs virksomhet. Skam dem som bastardiserer legitim konkurranse for å tilfredsstille ethvert egoistisk mål enn å vinne, og dukker opp i alle andre forhold enn en vinner - ditt beste forsøk på det ideelle. Jeg forbereder ikke noen idrettsutøvere på andreplass, topp tre, topp fem, uansett. Ingen trener burde.
Enten er du inne i den for å vinne den, eller så bør du ikke kaste bort tiden din, publikums tid, dommernes tid eller dine medkonkurrenters tid. Periode. Jeg er lei av å se folk opp på scenen som ikke har solbrunhet, de er fete, har ingen muskler, ser slurvete ut, kan ikke posere og har ingen scenetilstedeværelse.
Det mange ikke forstår er at det ikke er selve konkurransen som definerer konkurrenten, det er prep. Så enkelt som konkurranse prep kan høres ut, er det kanskje det vanskeligste noen noen gang vil gjøre i løpet av livet, med å slanke nesten alt kroppsfettet ditt mens du beholder så mye muskler som mulig.
Jeg har skalert de store murene i Yosemite Valley; krysset Borneo til fots; uteksaminert overlevelseskole ved å finne tilbake til sivilisasjonen, etter syv dager, med bare klærne på ryggen; oppvokst tre barn (to av dem jenter); vært en enslig pappa; og utholdt to skilsmisser. Jeg ville gjort hver av dem 50 ganger før jeg noen gang ville forberede meg på et bodybuilding-show. Det er så vanskelig.
Den største, mest åpenbare grunnen til ikke å konkurrere er ikke å kunne gjøre dietten. Søvnløshet, spontan gråt, følelsesmessige sammenbrudd, uutholdelige sultproblemer, gjentatte ganger å bryte opp og komme sammen med kjærester, zombielignende oppførsel, fullstendige irrasjonelle tanker og eskalerende kroppsdysmorfi er noen få problemer kvinner opplever på en streng diett.
Jeg har sjelden hatt diettproblemer med mennene jeg har trent. De fleste ville robotaktig spise sagflis hvis jeg ba dem om det. Kvinner, ikke så mye. Og siden minimalt med kroppsfett er en gigantisk forutsetning for konkurransen, er evnen til å tåle et konkurransediet avgjørende for at en konkurrent lykkes på scenen. Kvinner, i motsetning til de fleste menn, har en dyp følelsesmessig forbindelse til mat. I løpet av de siste tiårene har jeg forberedt hundrevis av konkurrenter for konkurranse, de fleste kvinner, så jeg snakker av erfaring.
Ta en av mine kvinnelige konkurrenter som hadde en forkjærlighet for peanøttsmør. Dette er ganske vanlig. Denne unge kvinnen trodde hun kunne dempe lidenskapen for sin elskede peanuttiness hvis hun, etter å ha hentet ut den magre en spiseskjeen som serveres ut av krukken, overlot resten av den til naboen for sikker oppbevaring. Vel, en bestemt dag, en time etter hennes siste måltid, ble ønsket om den ekstra tykke godheten uutholdelig. Hun ringte naboen sin for krukken, men fant ut at han hadde dratt på jobb. Tjue minutter senere dukket hun opp med en stige, brøt seg inn i huset hans, stjal krukken med peanøttsmør og spiste halvparten av den!
Jeg har funnet informasjonskapsler i foldene på førersetet til en konkurrentbil, godteripapirer i søpla, jeg har hengelåst kjøleskap og fjernet stash med søppelmat fra sengene. Midlene som noen kvinner jukser med kostholdet til, er til en viss grad så kreativt som det er duplikat.
Ved utbruddet har disse problemene en tendens til å fremme en viss sterk selvkontroll, men kan snart metastasere, og før lenge går mange ut av kontroll og befinner seg med forsiden ned i restene av en varm fudge karamell brownie iskrem med ekstra pisket krem, og en insulin koma, to uker ut av showet.
Selv om det ikke er uhørt for en fyr å finne seg i en lignende situasjon, begynner statistisk sett flere kvinner å konkurrere dietter enn å fullføre dem. Visstnok begynner de alle med de beste intensjoner, men når virkeligheten hevder sitt stadig styggere hode dag etter dag, blir det bare umulig å henge der inne. Andre kan klare det ganske bra. Hvis du er en av de heldige få, så er det en mulighet å konkurrere.
Bare fordi du elsker sporten, betyr ikke det at den elsker deg. Moder natur kan være en foraktende karakter. Og noen kvinner kan diett som om de gjerne tilbringer sommeren i Auschwitz, men likevel, smale krageben, brede hofter, tykk midje, rett opp og ned ben, ingen kalver, uforlignelige magesår, benskuldre, høye lats og en flat rumpe er attributter som ikke engang Charles Glass kan fikse ... selv om du trente med ham i 20 år. Du kan forbedre hånden du fikk utdelt, men for det meste kan du ikke endre den.
Du kan ikke gå inn i en divisjon og forvente å endre idealet. Enten passer du det ideelle eller så går du et annet sted. Og det er en spesiell advarsel for bikini-konkurrenter: du må ha bryster. Det er ingen flat-chested pro bikini champs. Hvis divisjonen din delvis er definert av strategiske kurver, og du ikke har dem, og heller ikke er tilbøyelig til å ha dem installert, tuller du selv.
Det høres vemmelig, urettferdig, sjåvinistisk, sexistisk, sjofelt og grovt ut, men slik er det. Hvis du skal ut på iskrem, vil ikke tapioka kutte den. Mer til poenget, for alle divisjoner, hvis du ikke har de nødvendige genetiske egenskapene som betegner idealet, vil din politiske og emosjonelle holdning til saken ikke endre noe.
Selv om det virker edelt å stå for det du mener er riktig, kommer ikke dommerne til å være enige med deg. Du må ha det som trengs for å gå inn. Du kan ha den beste treneren, den beste diettguruen, medisinene og kosttilskuddene av høyeste kaliber, de fleste krystaller som muligens kan passe på dressen din, de beste hårforlengelsene, sminke, en morderfarge og en saunter som en katt på scenen som utstråler nok sexappell til å få en biskop til å sparke hull i glassmalerier, men du vil aldri kompensere for dårlig genetikk. Du må ha grunnlaget å bygge videre på. Hvis du ikke gjør det, beklager jeg at det ikke er noe å konkurrere.
Mens bikinijenter forventes å ha minst og kroppsbyggere mest, har hver divisjon et ideal, og alle krever en viss muskuløsitet. En muskuløs kropp er ryggraden i alle konkurransedyktige divisjoner - fullstendig muskuløsitet og balansert symmetri.
Du må ha veldefinerte muskler overalt, inkludert magen. En "flat" mage gjør ikke en vinner. Hvis du ikke har velutviklede kroppsdeler som betegner det ideelle for divisjonen du konkurrerer i, så hold deg utenfor scenen. Hvis du har en mangel i kroppen din, så så mye som du elsker sporten, bør du ikke konkurrere, hvis og til du kan fikse det.
Konkurranse er reservert, eller burde være, for de som viser de nødvendige kroppsdelene i ekstrem tilstand og etset i detalj. Hvis du ikke har slike attributter, så hold deg utenfor scenen til du gjør det. Du konkurrerer om å vinne. Det er det. Hvis du ikke er der ennå, vent til du er det. Det burde ikke være noe rush i noens streben etter å treffe scenen.
Økonomi er en hindring som bør holde noen idrettsutøvere utenfor scenen. Du må gå der ute klar, og jeg mener ikke bare tilstanden klar, jeg mener hele pakken klar. Det betyr ikke bare en drapskropp i en høybesatt dress, men også hår, negler, profesjonell sminke, hæler, solbrunhet, transport, inngangsavgift, hotell, mat - listen fortsetter. Og det er bare for konkurransedagen.
Telle opp kostnadene ved prep: treneren, koreografen eller den poserende treneren, mat, kosttilskudd og narkotika (ja, til og med bikinijenter gjør noen slags PED-er). Den listen fortsetter også, spesielt når uventede ting dukker opp. Og å kutte hjørner gir bare konkurrentene fordelen. Hvis du tror du kan slappe av på din egen solbrune ryggscene, sove i bilen din, låne en dress på utstillingsdagen og legge håret i en bolle du allerede har drept det meste av din fordel, forutsatt at du hadde noen.
Min kone er en IFBB-kroppsekspert. Så jeg kan fortelle deg av erfaring, så nøysom som hun er, at veien til proffene kostet oss en formue. Og hun hadde en sponsor som hentet noe av utgiften! Du må gjøre alt på et veldig høyt nivå. Hvis du ikke gjør det, kaster du bare bort tiden din. Det er ingen steder å lage reker uten at det er skadelig.
Og ikke tenk et øyeblikk på at vennene dine vil donere til den GoFundMe-kontoen du opprettet for å feire din "fitnessreise" på scenen.
Jeg må ta på meg bikinijentene et øyeblikk. Det er ingen annen konkurransedyktig divisjon som tiltrekker seg flere deltakere enn bikini. På et gitt show er antallet bikinikonkurrenter større enn andre divisjoner 25 til en. Årsaken er at i forhold til de andre divisjonene er bikini en kakevandring.
Mens ideen om at vekttrening, kondisjonstrening, diett og til og med noen PED-er representerer den nødvendige veien til scenen, er virkeligheten at mange bikinijenter ser ut som de forberedte seg på showet om kokain og plastikkirurgi.
Og i disse dager kan en jente velsignet med god genetikk som arbeider med ølbadet på den grunnleggende bassengbaren, sannsynligvis promotere seg stolt på sosiale medier som en NPC-bikinikonkurrent og stort sett aldri se innsiden av et treningsstudio. I det minste ser det slik ut. Og dette er vanligvis en fornærmelse mot legitime konkurrenter i andre divisjoner som faktisk har en eksponentielt tøffere vei til scenen foran seg.
Slik skjer: En jente med en anstendig kropp begynner å trene i vekt for første gang i livet. Seks uker senere begynner trener, kjæreste, ektemann eller venninne å blåse solskinn i rumpa og oppfordrer henne til å konkurrere. Selv ikke Gene Roddenberry kunne ha forestilt seg noe lenger unna Olympia-idealet, høres oppmuntringen så smigrende ut som den lokker, og hun bestemmer seg for å gå for det.
Dette stabler til slutt divisjonen med massevis av jenter som ikke har noe å gjøre på scenen. (Men legg en av dem en linje på Facebook for måltidsplaner!) Selvfølgelig ser de solbrune, tonede og pene ut. De glitrer og glitrer og kameraet blinker når hun snur seg og bøyer seg og skyver skjeden ut til tredje rad. Så blir Facebook og Instagram pusset med sexy bilder, og før du vet ordet av det, en rekke andre jenter som ikke har noe å gjøre på scenen, og enda mindre skam, ender opp med å preppe for et show fordi de vil være som dem også.
Til syvende og sist har vi en snøballeffekt som har bikinidivisjonene stablet til sperrene. Dessverre har mindre enn en håndfull den nødvendige kroppsbygningen som vil plassere dem på topp 10 av et pro show. Dette gjør ingenting annet enn å tette opp tempoet i showet, frustrere ekspeditørene bak scenen, forsterke de virkelige konkurrentene, gi dommerne øye på belastningen og kjede publikum.
Av hensyn til alle involverte, hvis du ikke har vinnerpotensial - som definert av idealet, ikke treneren som tjener penger på innsatsen - hold deg utenfor scenen! Det er mange bassengbarer i Florida hvor du kan spankulere tingene dine i en våt t-skjorte gratis. Konkurranse er for idrettsutøvere.
Fra promotorens perspektiv snakker jeg blasfemi her. Målet deres er å få så mange mennesker til å konkurrere som mulig fordi hver deltaker betaler en inngangsavgift. Vurder et stort nasjonalt show med over 1000 påmeldte som betaler 150 dollar hver. Du gjør matte. Det er en fin bit av forandring å ta inn FØR sponsorene til og med sparke inn.
Det er mye penger på spill her, og det meste kommer fra de kvinnelige konkurrentene, for det meste bikini (selv om menns kropp raskt tar igjen). Og der ligger gni. Hvis alle lytter til meg (de vil ikke), kan disse karene se et tap på 20 prosent i inntekter eller mer, for på alle nasjonale nivåer er det i det minste så mange konkurrenter som ikke hører hjemme på scenen. Men vil du heller komme på scenen fordi du ble manipulert til å gjøre det, eller vil du helst holde deg utenfor scenen og henge på pengene dine og verdigheten?
Hvis du noen gang har sittet på et stort show, vil du vite hva jeg mener: Selv de beste løpskonkurransene tar evig tid for å blande flere hundre konkurrenter gjennom klassene sine. Hvis du sitter gjennom det mens 50 kvinner (som ikke har noe å gjøre på scenen) går uansett ut i 20 sekunders rampelys, mellom forhåndsdømming og finale, snakker vi timer med slitsom, bortkastet, ventetid. Det er helt egoistisk og har ingen relevans for ånden av konkurranse.
Hvis du synes konkurranse er et personlig oppdrag og alle burde konkurrere av sin egen grunn, tar du feil. Med mindre du prøver å banke fru. Olympia utenfor tronen på et eller annet tidspunkt, konkurrerer du av feil grunn. Hvis du vil ha det gøy, gå til Disney Land. Hvis du vil feire vekten du har mistet, ansetter du en fotograf. Annet enn familien din og nære venner, er det ingen som virkelig vil se på deg, eller få bort tiden din mens du tar plass til å gjøre tingene dine.
Vi går ikke på baseballkamper for å se på idrettsutøvere som ikke kan spille baseball eller bil løp for å se på folk som ikke kan kjøre. Vi ønsker ikke å gå til en kroppskonkurranse for å se dårlig forberedte konkurrenter. Ikke bare er det en fornærmelse mot sporten, det er også en fornærmelse mot publikum som betalte for å se ekte konkurrenter konkurrere.
Å stå opp på scenen i noe annet enn det nærmeste du kan komme idealet er rett og slett dårlig form og ikke noe som noen bør underkaste allmennheten. Når vi betaler gode penger for å se en konkurranse, stoler offentligheten på at vi kommer til å se et totalangrep øverst. Vi kler oss ikke, kjører ut til lokalet og kjøper en billett for å se hvem som kan låse siste plass.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.