En nylig studie fra University of Washington School of Public Health bekrefter at jo mer du tilbereder mat hjemme, jo sunnere vil du spise.
SE OGSÅ: 12 sunne hurtigmatlunsjer
Resultatene viste at de som spiste hjemme tre ganger i uken, scoret i gjennomsnitt 67 av 100 på Healthy Eating Index-skalaen, mens de som lagde mat hjemme seks ganger i uken, scoret i gjennomsnitt 74 på skalaen. Historisk moral: Hopp over kjøreturen.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.