Alle ekspertene var enige om at det var en rekord som aldri ville bli brutt. Ingen skulle noen gang slå NFLs rekordhendige rekorder, men Peyton Manning oppnådde akkurat det. Men hvis du ikke følger fotball, hvorfor skulle du bry deg?
Det enkle svaret? Suksess etterlater ledetråder. Og hvis jeg kan doble opp på mine inspirerende sitater, “En klok mann er noen som lærer av alle mennesker.”Med det i bakhodet skal jeg sidestille Peyton Mannings fantastiske prestasjon til dine egne vekttap eller kroppsforvandlingsmål.
La oss se på selve rekorden, rekorden som “ikke kunne brytes.”
Ikke bare slo Peyton Manning rekorden, men han gjorde det i færre kamper, med færre pasningsforsøk og færre avlytter. Hva representerer dette? Det representerer mestring av den vanskeligste ferdighetsposisjonen i alle idretter.
Hva kan du lære av det i forhold til dine mål? Rikelig!
Peyton Manning er legendarisk i hele NFL for sin forberedelse, og forberedelse er rett og slett en investering i "beredskapsprosessen.”
Hvor mange av dere er mestere i forberedelsene når det gjelder dine egne kondisjons- og diettmål? Jeg er konstant overrasket over antall mennesker som skriver for å fortelle meg at de gikk tom for diettmat de skulle spise, eller de var i en situasjon der de ikke var forberedt, så de måtte spise alt søppel som var på hånd.
Det tok Peyton Manning over 15 år å slå denne rekorden. Han gjorde det ved å forberede seg på en ukes enkeltkamp, og deretter den neste og den neste. Slik oppnår du langsiktige prestasjoner - du forbereder deg på i dag og så forbereder du deg på i morgen med et nikk til kortsiktige ender, ikke langsiktige fantasier.
Forberedelse er investeringen i prosessen, ikke resultatet. Ekte mestring består av å forbli i den virkeligheten.
Mennesker som ikke klarer å opprettholde fettreduksjon eller muskelbyggende mål, lærer aldri denne leksjonen.
Det er ikke slik at Peyton Manning gikk inn i NFL-utkastet som en rookie og sa: "Jeg kommer til å bryte rekordhøye TD-rekord en dag.”Det hadde vært latterlig. Posten eksisterte ikke engang ennå.
Hva er leksjonen for deg? Ser du langt nedover veien i en skala som du ønsker? Den slags tenkning tar deg vekk fra å investere i prosess og i stedet gjør deg mer investert i resultatet.
Som sådan lærer du aldri virkelig om viktigheten av å forplikte seg til prosessen og viktigheten av forberedelse. Som den store treneren Bear Bryant sa: “Jeg ser ikke etter spilleren med viljen til å vinne. Alle på dette nivået har det. Jeg leter etter spilleren med viljen til å forberede seg på å vinne.”
Peyton Manning har det immaterielle. Når det gjelder dine egne treningsmål, fokuserer du på sluttresultatet du håper å komme til "en dag" fra det du trenger å investere i i dag.
Det kommer til å være store feil og små feil i ethvert foretak.
Forberedelsene til Peyton Manning er legendariske, men det hindret ham ikke i å gjøre feil. Han har laget mange, og en av hans største var avlyttingen han kastet i Super Bowl mot New Orleans som sannsynligvis kostet laget hans spillet.
Det kan imidlertid hevdes at laget hans ikke en gang hadde kommet til Super Bowl det året hvis det ikke var for Mannings fantastiske spill i løpet av sesongen og forberedelsene som ga det mat.
Det kommer til å tenke på dette spørsmålet: Er du en "feilsamler", eller tar du like stor oppmerksomhet til de tingene du gjør riktig - ting du aldri bør ta for gitt.
For en mester som Manning er feil en form for tilbakemelding, det samme er prestasjoner. De gir begge lærings- og forberedelsesprosessen til neste gang. Tillater du i ditt eget fysikk eller ytelsesmål at det kommer til å være feil, noen ganger små og noen ganger store?
Hvis du slår deg selv over feil, vil du sannsynligvis ikke lære av dem, og du vil definitivt ikke gjøre disse feilene til en del av din pågående beredskapsprosess.
Manning hadde tilbakeslag. I likhet med feilene hans, var noen mindre og andre var store. Manning savnet hele 2011-sesongen. Han hadde ikke en, ikke to, ikke tre, men fire separate halsoperasjoner som tok ham ut av spillet. Det var spørsmål om han noen gang kunne spille på det nivået igjen.
Når du får et tilbakeslag i kosthold eller trening, gir du bare opp og sier "Dette er ikke noe for meg," eller "Jeg går aldri gjennom dette igjen.”Det er en nederlagssinnet, stinkende tenkende holdning.
Fire halsoperasjoner kunne ikke hindre Peyton i å komme tilbake bedre enn noen gang. Det som lot ham komme så sterkt tilbake, var hans investering i forberedelser. Faktisk er det sannsynligvis det eneste som klarte å ta ham tilbake til det mestringsnivået.
Ingen gir deg noe innen profesjonell friidrett. Det er ingen hemmeligheter. Du opptrer enten på pro-nivå, eller det du gjorde i går, betyr veldig lite.
Mestring av forberedelser gir et nivå av selveffektivitet som ikke kan oppnås på annen måte. Du kan ikke “lese deg frem til det.”Og selveffektivitet betyr å investere i dine egne styrker og legge vekt på dem.
En titt på Manning, og du vet at han ikke er den beste atleten på banen, og heller ikke den raskeste, sterkeste, sterkeste eller mest smidige eller koordinerte. Og likevel vant han ligam MVP en rekord fire ganger - noe som heller aldri har blitt gjort før.
Du oppnår ikke det ved å fokusere på alle ferdighetene og talentene du ikke har, men ved å utnytte alle ferdighetene og talentene du har.
Kapasiteten til å være en mester i forberedelsene er et talent som kan læres og finpusses av alle. Likevel, hvor mange løftere har jeg kjent som frustrerer seg selv ved å fokusere mer på sine svakheter enn deres styrker, og fokusere mer på ting som er utenfor rekkevidde snarere enn de temmelige tingene innen deres rekkevidde?
Manning var aldri en som definerte seg selv med sine atletiske begrensninger. Gjør du? Nok en gang avgjør kvaliteten på tankegangen kvaliteten på oppførselen.
De fleste vet ikke dette, men Peyton Manning har en veldig dyp respekt for håndverket sitt som går utover hans rolle som spiller som spiller fotball.
Han er kjent for å skrive veldig hjertelige, håndskrevne brev til tidligere spillere og takke dem for deres bidrag til spillet han elsker. Han respekterer håndverket utover sin egen deltakelse i det.
Nå sier jeg at dere alle burde gå ut og skrive takk til din favoritt kroppsbygger eller idrettsutøver? Ikke i det hele tatt. Men du kan dra nytte av å lære å se løfte- og treningsspillet som noe større enn formler og oppskrifter for måloppnåelse. Det er et håndverk, og du kan være en håndverker innenfor det.
Fotball er for eksempel et spill av X og O, men det involverer også det menneskelige elementet. Det er så mye mer enn enkle formler og øyeblikkelige løsninger. Ignorerer det som viser manglende respekt for håndverket og uvitenhet om hva det kan gjøre for deg utover din rolle å delta i det. Enhver innsats som feirer menneskelig ånd kan være karakterbygging.
Faktisk bør det være karakterbygging. Jeg undrer meg over hvor mye spill, sport og "håndverk" av fotball er en refleksjon og mikrokosmos i det virkelige liv.
Alt du gjør i navnet til kroppstransformasjon - og hvordan du gjør det - forteller deg også mye om hvem du er og hvordan du nærmer deg livet. Å se dette spillet som et håndverk for å øve og oppleve, tar deg langt utover den begrensede tenkningen av "X og O" og magiske guru-agendaer.
Det er mange leksjoner i "hvordan" Peyton Manning gikk ut og slo rekorden som ikke kunne brytes. Jeg nevnte bare noen få, men alt begynner med prosess med forberedelse og holdning til det, vel vitende om at hvis du tar vare på "akkurat nå", så vil "nedover veien" ta vare på seg selv.
De virkelige mestrene i håndverket deres viser at tankekvaliteten bestemmer kvaliteten på atferden, og at store fysiske prestasjoner ofte er resultatet av den mentale og følelsesmessige egnetheten som ligger bak, ikke omvendt.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.