Hvem ville ikke elske høytiden? Det gir massevis av jubel, masse god mat og tid med familie og gamle venner. Men en mindre etterlengtet del av ferien er den uunngåelige reisetiden som kaster bort verdifull tid.
Det er der Reebok-trener og Elite Les Mills-instruktør Brooke Rosenbauer kommer inn. Hun har laget en enkel, men effektiv treningsøkt for reisende som kan gjøres med praktisk talt ikke noe utstyr - alt du trenger for disse trekkene er en koffert, og du er god å gå. Nå har du ingen unnskyldning for ikke å trene, ubekvemme flyplassforsinkelser eller ikke.
Ta en titt på Rosenbauers trekk nedenfor og hold treningsrutinen din på sporet, uansett hvilke feriereiser som kommer.
Fullfør 3 runder, og utfør 8 reps av hver av bevegelsene demonstrert av Rosenbauer nedenfor.
Disse 12 reisevennlige produktene hjelper deg med å følge med i rutinen, slik at du kan opprettholde kondisjonen din ..
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.