Lisa Traugott fant selvtilliten gjennom å trene, spise riktig og inspirere andre til å gjøre det samme
I 2012,Lisa Traugott befant seg på et lavt punkt. Virksomheten hennes mislyktes, ekteskapet hennes var på steinene, og hun hadde nettopp mottatt en invitasjon til sitt 20. videregående skole. Det var da tobarnsmoren, som veide 150 kilo 5'2 "og sjelden trente, bestemte seg for å komme i form.
Traugott, da 38, skjønte snart at de sterkeste menneskene på treningsstudioet hennes var de som forberedte seg til konkurranser. De hadde det hun ønsket mest: lykke og selvtillit. Hun bestemte seg for å melde seg på en bikinikonkurranse fem måneder unna.
Det var en utfordring å revidere kostholdet. Hun eliminerte bearbeidet mat, spiste mindre måltider oftere og førte en matdagbok. Vekten begynte å løsne, og Traugott gikk ned 50 kilo. Hun holdt en blogg for å dokumentere reisen, som hun ble til en bok med tittelen Hun mister det. "Jeg ønsket at andre mødre skulle vite at alt som trengs er kosthold, trening, konsistens og å skyve forbi din mentale blokkering," sier Traugott.
SE OGSÅ: Trenger du inspirasjon? Sjekk ut den 86 år gamle gymnisten Johanna Quaas
Men da moren hennes ble fortalt at hun hadde lungekreft i sluttstadiet for to år siden, vendte Traugott seg til mat for å håndtere stresset og fikk 34 kilo tilbake. For å komme tilbake på sporet meldte hun seg til Arnold Classic 2015 og satte et nytt mål: å ikke bli rangert som sist. “Jeg måtte si til meg selv at jeg kunne vinne.”Hun kom på 20. plass av 38 på Arnold, hennes beste avslutning. Fem uker senere ble hun nummer tre på Texas Shredder Classic-konkurransen.
Tragisk nok, to uker senere, gikk moren hennes bort. "Jeg er glad hun så meg vinne og var et godt eksempel for barna mine," sier hun.
Jeg holdt ut gjennom tragedien og ble sterkere enn noen gang
Traugott har gjennomført seks bikini-arrangementer, og plasserte seg først i Texas State Naturals i 2015. Det siste året deltok hun i reality-showet Amerikansk grus. "På et tidspunkt sa jeg til [vert] John Cena:" Jeg er tregere enn resten av teamet mitt, "og han sa," Du må innse at din tregeste er bedre enn andres raskeste.'”
SE OGSÅ: Mer inspirasjon fra Wwe Star John Cena
Traugott har balansert karrieren, kondisjonen og familien (barna hennes er nå 7 og 9 år), og har lært å sette prioriteringer. “Det er alltid nok tid til å gjøre det som er viktig for deg. For å holde vekten av, må du finne det som virkelig motiverer deg.”
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.