Denne treningsinstruktøren nekter å la Body-shaming internett-troll dra henne ned

3888
Vovich Geniusovich
Denne treningsinstruktøren nekter å la Body-shaming internett-troll dra henne ned

Sarah Gaines er unektelig i form. Så passe faktisk at den Boston-baserte treningsinstruktøren, bloggeren og grunnleggeren av Fit University ble bedt om å ta over USA Today 's Facebook-side og vert for en live treningsøkt (som du kan se her). De fleste kommentarene til videoen var positive, for det som ikke er å elske med en treningsøkt som er arrangert av en energisk instruktør som tydelig har det gøy? 

Men som vanlig følte noen få internett-troll seg tvunget til å komme og kravle ut under sine respektive broer for å prøve å få folk til å føle seg dårlige. Denne gangen valgte de imidlertid feil person. Da Gaines så noen sårende, uhøflige kommentarer som tok skudd på kroppsbygningen og kalte henne fett (som, la oss være klare, hun definitivt ikke er), skrev hun en inspirerende artikkel om hele situasjonen på Fit University-nettstedet.

Hun delte også dette innlegget på Instagram etter treningen for å adressere Internett-kroppsskammere:

Mens hun sa at hun ikke lar motbydelige kommentarer komme til seg, vil hun spre beskjeden om at det å være supermager betyr ikke nødvendigvis å være superpassform, skrev hun i et annet Instagram-innlegg på tirsdag. Gaines delte til og med bilder av seg selv tilbake da hun var en konkurransedyktig kroppsbygger sammen med et nyere bilde av seg selv for å kjøre poenget hjem:

Hennes idrettsutøvere og kjendiser

Hilary Duff smeller Body Shamers, har kraftig kropp ..

Moren til den ene ga ut en kraftig kroppspositiv melding på Instagram.

Les artikkelen

“Fit” har utallige former, og det er derfor budskapet hennes er så viktig. Enten du er kroppsbygger, kraftløfter, syklist eller olympisk svømmer, har du sannsynligvis lagt merke til at kroppen din ikke passer inn i en cookie-cutter-definisjon av "fit".

Og uansett, det vil være de menneskene som er, som Gaines uttrykker det i sin artikkel, "ensomme, sårede og usikre som ikke har noe bedre å gjøre enn å sitte på Facebook, se en live trening (ledet av kanskje den mest glade instruktør de noen gang har sett i livet), og i stedet for å stå opp og trene, velg bare å sitte der og kommentere frekke og negative ting.”Hun har rett, og det er viktig å huske at de eneste som bryr seg om hva troll har å si er mennesker som er like ubehagelige.

Det vil alltid være mennesker med negative kommentarer å gi, men Gaines ga noen solide råd å huske på: “Hvis du finner folk som kommenterer kroppen din, la. Hvis du finner ut at du kommer med kommentarer om andres kropper, kan du finne ut noe annet å gjøre med tiden din.”

Sjekk ut noen av hennes innlegg nedenfor for litt inspirasjon, og følg henne på @sarahjgaines.

Hennes funksjoner

4 jenter har fått sterke tips for å styre kroppsbildet ditt

Bruk disse tipsene fra GGS for å hjelpe deg selv.

Les artikkelen

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.