Tips Slipp Body Love tull

Politisk korrekte, vanlige treningsråd gjør folk til svake sinn babyer. Her er et eksempel på hva du vil høre:

“Kroppskjærlighet er avgjørende. Du bør rose deg selv hver gang du ser i speilet!”

Her er en bedre ide: Kjærlighetsinnsats, kjærlighetsprestasjon, og slutte å være så selvopptatt.

Hva er “Body Love”?

"Kroppskjærlighet" er et begrep som hovedsakelig brukes av mennesker som fikserer kroppene sine, føler seg som skit om kroppene sine, og deretter sender til verden det stikk motsatte. De vil at du skal tro at DE mener at hver kule og spalte i kjøttet deres er attraktivt, så de har skapt en bevegelse for å gjøre det sosialt akseptabelt å skyve magevalsene i ansiktene våre.

Men å snakke om hvor mye du elsker kroppen din, betyr at du sannsynligvis prøver å overbevise deg selv om noe du virkelig ikke tror på. Problemet er ikke mangel på egenkjærlighet; det er mangel på innsats, handling, fremgang og prestasjoner ... og overveldende selvbesettelse. “Kroppskjærlighet” er koden for denne selvopptattheten. Det er tvungen narsissisme, som nå oppmuntres og applauderes i disse dager.

Det som noen gang har skjedd med ydmykhet? Og når ble kjærlighet til kroppen en større dyd? C.S. Lewis sa en gang: “Ydmykhet tenker ikke mindre på deg selv, den tenker mindre på deg selv.”Likevel er det tilsynelatende viktigere å sette deg selv på en sokkel uten grunn enn å fokusere på ting utenfor deg selv.

Hvis du tenker på det, er usikkerhet og narsissisme egentlig ikke motsetninger. De er begge resultatet av å fikse på deg selv for mye. Kroppskjærlighet er hvordan folk rasjonaliserer den fiksasjonen.

Forresten, når folk sender sin kjærlighet til kroppene sine, blir jeg alltid påminnet om fyren eller galgen som spruter over hele Facebook om hvor mye han eller hun elsker deres betydningsfulle andre når forholdet deres er på steinene. Er det fornektelse? Kompensasjon? Eller kanskje de gjør det motsatte av det som forventes (overkill, egentlig) for å prøve å "være positive" til en dårlig situasjon.

Alternativet til å late som kroppskjærlighet: prestasjon

Trenger et selvtillit boost? Gjør noe som er verdt å respektere. Gjør arbeid. Velg noe vanskelig, ubehagelig og utenfor ditt nåværende ferdighetssett. Sett deg selv i en situasjon der du må suge en stund fordi det er så vanskelig.

Dette er spesielt verdifullt for de med kroppsbildeproblemer. Hvorfor? For når du prøver noe for første gang, må du fokusere på håndverket i stedet for deg selv. Dette vil gi deg en omstart. Når du blir mer kompetent, vil du utvikle ekte tilfredshet, ikke den konstruerte "jeg elsker meg selv for å være meg" tull. De tingene er en fasade, pluss at ingen tror deg når du sier det.

Prestasjon trumfer alltid ord. Og å lære å gjøre en ny ferdighet når du er omgitt av mennesker bedre enn deg, er en påminnelse om hva du KAN oppnå med riktig arbeidsmoral. Bare ta tankene av deg selv. Koble. Få ekte venner, og ikke den typen som også er usikre narsissister fordi de vil overbevise deg om at kroppskjærlighet er bra, men bare fordi de er i samme situasjon - kompenserer helt for en tro som ikke er der.