Jeg begynte å løfte vekter i den tiden av Joe Weider, den jævla. (Beklager, men jeg kan ikke unngå å legge til "den jævelen" når jeg nevner Joe Weider...
Trening med et bestemt mål i tankene vil øke nivået av dedikasjon og innsats. Men det målet må være realistisk og, enda viktigere, ledende for både ko...
Spørsmålet Hvilken treningsmetode eller diettstrategi syntes du en gang var bra, men nå gjør du ikke lenger? Christian Thibaudeau - Styrketrener og yt...
Del målet ditt eller bare hold kjeft? Det er to tankeskoler når det gjelder å sette og nå et mål: Den første sier at du skal dele dette målet med fol...
En verden av online programmering og rådgivning har vokst eksponentielt de siste årene. Jeg har vært heldig nok til å være i forkant av online program...
Det største problemet som bokstavelig talt ødelegger treningsindustrien i dag, er dumme mennesker som er for dumme til å innse hvor dumme de er, men i...
Spørsmålet Hva er det som pirrer deg akkurat nå i en verden av kondisjon eller løft? Paul Carter - Styrke- og kroppsbyggingscoach Mye. Her er en liste...
Hva er egentlig en steroidbruker? Virker åpenbart nok, men ting er litt mer "flytende" i disse dager, og ikke bare med problemer som gjelder dine forv...
Alle "love your body" -artiklene som på en eller annen måte er treningsrelaterte, og uten feil, er skrevet av late mennesker med for mye fettvev. Typ...
