Mens du får et sunt utvalg av kroppsvennlig mat til viktige måltider - frokost, lunsj og middag - bør være hjørnesteinen i den generelle ernæringsmes...
7 matvarer som får deg til å føle deg Lukk popup-knapp 1 AV 8 1 av 8 Hva som forårsaker et problem? Gass forårsaker den ubehagelige følelsen vi a...
Du har lagt inn de brutale treningsøktene to ganger om dagen, spist nok kyllingbryst og biff for å støtte en liten gård, og stilt opp de riktige kostt...
Hvis du noen gang har satt deg ned med en enorm servering av mat bare for å finne deg selv i å sulte snart, kan det være på tide å ta en god titt på h...
Sunne spilldag alternativer Lukk popup-knapp 1 AV 13 1 av 13 Game Time Eats Det eneste som konkurrerer med Amerikas besettelse med sport, er lide...
Forskjellen som ser ganske bra ut og ser ut som om du er skåret ut av stein som Michelangelos David, men med større pecs, er konsistens. Du må trene k...
30 snacks under 100 kalorier Lukk popup-knapp 1 av 30 1 av 30 Epler 77 kalorier 2 av 30 Beef Jerky 1 stk, 82 kalorier 3 av 30 Kli Muffin 80 ka...
Med alle disse trendy matprogrammene som Paleo-dietten, 17-dagers dietten og Dukan-dietten som har blitt populær de siste årene, er det vanskelig å tr...
Studenter er ikke akkurat kjent for sine sunne livsstilsvalg, men det kan være lurt å ta deg tid til en rask trening mellom de to klassene i stedet fo...
