Hva er forskjellene mellom makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer? Dette kan være det viktigste spørsmålet innen ernæring: i kategoriene makronæri...
Jo lenger du er i løftespillet, blir risikoen for å plukke en niggende skade mer av en faktor, spesielt når du blir eldre. Du kan ikke forhindre traum...
Brasiliansk jiu-jitsu og markløft handler om de kuleste måtene å tilbringe tiden din på, men bør du trene dem begge to? Sannsynligvis ikke. Hvorfor? V...
Marybeth Baluyot har ingen interesse i å være en "inspirasjon" for gjennomsnittlige idrettsutøvere, i det minste ikke på en måte som antyder at hun bø...
Bodybuilding har det siste tiåret eller så blitt en veldig komplisert affære. Siden etableringen av fysikk og klassiske kategorier kan ambisiøse konku...
Når du tenker på styrkeidrettsutøvere som handler, tenker du sannsynligvis på den regjerende verdens sterkeste mannen ™ Hafthor Bjornsson rolle som Th...
Den lille øynasjonen Island er et land med et internasjonalt rykte om styrke og utholdenhet. Det er et land med norrøne guder, ruvende vikinger og et ...
Det siste vi vil at noen skal tenke er at hvis de er over 35 år, er fitness utenfor deres rekkevidde. Det er utallige mennesker i at "Masters" aldersg...
Noen mennesker sier at knebøyet er heisens konge, men vi er ikke sikre på at det fortjener tittelen direkte: Tross alt er det noe bare forbaskende imp...
