Det meste av verden er forståelig nok freaked ut om sykdom og pest. Mange mennesker er på randen av å ha på seg de skumle, nebbmaskerte hazmatdraktene...
Noen gang vært overivrig med et diett eller treningsprogram? I så fall husker du kanskje å ha lav sexlyst, humørsykdom, sult, treghet og muligens til ...
Det er en type smerte kjent for de fleste idrettsutøvere over 30 og nesten alle idrettsutøvere over 40 år. Treningsfolk kaller det ofte ”Old Man Ache....
En av de verste diettfeilene Klar til å bli mager? Tro det eller ei, en av de verste feilene du kan gjøre er å spise for få kalorier tidlig i kuttplan...
For noen måneder siden spekulerte jeg i at curcumin kan være i stand til å forhindre eller til og med behandle virus. Jeg føler meg mer trygg på det s...
Til en pris av $ 0.03 per gram protein, egg er den mest kostnadseffektive kilden til fullmat av proteiner som finnes. De er også den mest kostnadseffe...
Dette er et problem for slankere Når noen bestemmer seg for å bli magre, gjør de en stor feil. For å redusere kaloriene går de med lite karbohydrat og...
Det er et vanlig feil Når du slanker, bruker noen mennesker løftetreningen som sitt primære fettforbrenningsverktøy. De gjør det ved å øke treningsvol...
Jeg skrev nylig om hvordan gulrøtter nesten kunne betraktes som en “oransje kroppsstokk.” Jeg tullet bare rundt med navnet, men jeg prøvde å gjøre et ...
