Vi vet hvor vanskelig det noen ganger kan være å komme til et treningsstudio. Det er derfor treningspersonligheten Andy McDermott satte sammen en sam...
Bli bøyd: Den bøyde pressen er et gammelt triks det er verdt å bringe tilbake i stil. Det er utrolig å tenke at Arthur Saxon, Eugen Sandow og andre st...
Folk har en tendens til å tro at Clean er en heis kun ment for kraftutøvere eller konkurrerende vektløftere. Jeg er her for å si at Clean kan og bør v...
Å revidere treningstrening til neste nivå kan være en vanskelig oppgave. Men hvis din nåværende rutine ikke gir de resultatene du ønsker, vil du kansk...
Odds er at du har lest dusinvis av kroppsvektstreningartikler, og de fleste av dem ser ut til å bare resirkulere de samme tipsene. Noen push-ups, et p...
Det er vanskelig å nekte den estetiske appellen til en god seks-pakning, men å bygge en sterk kjerne handler om mer enn utallige crunches og den visue...
Hvis du ikke allerede vet det, er kettlebell-øvelser en av de mest undervurderte former for muskelbyggingsmetoder der ute. Det faktum at de er kjent s...
Hvis coronavirus (også kalt COVID-19) har byen din på låsing og å gå på treningsstudio ikke er et alternativ, er det lett å slappe av og binge Netflix...
For de som får karantenefeber på grunn av koronaviruspandemien, er det greit å dra nytte av de varmere temperaturene og ta treningen utendørs og nyte ...
