Så du sitter fast og trener i den ene bilgarasjen din som du ryddet ut og ble til et midlertidig treningsstudio for to uker siden. Du har et par tunge...
Hvis du lider av dårlig bevegelsesområde i håndleddene, lengter du sannsynligvis etter dagen du kan komme i en bedre frontstativposisjon, smertefri. E...
Det er ikke så vanskelig å få push-jobben din inn mens du ikke er i treningsstudioet - push-ups, stolfall og knebøy varianter har sannsynligvis vært d...
Fot- og ankelmobilitet er litt som rent drikkevann: Vi tar det for gitt og setter ikke virkelig pris på verdien før vi mister tilgangen til det. Mens ...
Mens du sannsynligvis ikke kommer til å PR-markløft eller rengjøre, eller oppnå din første muskelopp mens du trener med kroppsvekt fra stuen din, er d...
Navnet på spillet i CrossFit-sirkler de siste ukene har vært treningsøkter med høy rep. De har tillatt folk å fortsette å trene hjemmefra, få hjertefr...
Forbedre løpingen din, og du blir bedre til å kippe pull-ups. Høres ut som en ganske sprø påstand, ikke sant? Det er sant: Hvis din aerobe kapasitet -...
I de gode gamle dagene da treningsstudioet ditt var åpent, ruslet du pålitelig forbi tredemøllene hver morgen for å gå rett til styrkebunnen. Nå er ve...
Medisinballer er gode for å smelle, kaste og utvikle kraft og eksplosivitet. Og det har vært slik i nesten 3000 år. Ja, så lenge. Mens detaljene er sk...
